【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ10【筋トレ】

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502(1): 2022/04/01(金)11:02 ID:UdJmFaf50(1) AAS
>>501
恐らく、下半身が筋肉痛になったことで上半身の筋トレのパフォーマンスが低下したのだと考えられる

503(1): 2022/04/01(金)11:18 ID:gTu5I9jv0(2/2) AAS
>>502
やはり一部でも筋肉痛だと他部門に影響でるもんか
皆さん腕上がらなくなったり、足がガクガクになるまでトレーニングしてるの？
俺そこまで追い込んだら翌日仕事に支障きたすよ