[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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105: 2022/06/11(土)15:38 ID:v/wWGXJ+0(2/2) AA×
>>96


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105: [] 2022/06/11(土) 15:38:12.30 ID:v/wWGXJ+0 >>96 猫背は、筋力不足と柔軟性不足の2パターンあるんだよな　 最初のうちは姿勢が良いけどだんだん猫背になるなら筋力不足 最初から猫背なら柔軟性不足 両腕を上下から背中に回して、指先同士で触れられる？ その辺理解して取り組まないと全く意味がない あと大胸筋は猫背には全く関係ないぞ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1653392518/105
猫背は筋力不足と柔軟性不足のパターンあるんだよな 最初のうちは姿勢が良いけどだんだん猫背になるなら筋力不足 最初から猫背なら柔軟性不足 両腕を上下から背中に回して指先同士で触れられる？ その辺理解して取り組まないと全く意味がない あと大胸筋は猫背には全く関係ないぞ

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