[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ13【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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973: 2023/02/19(日)00:42 ID:4fYQkcYK0(2/2) AAS
このスレってほんとクレイジーな奴多い
974: 2023/02/19(日)00:47 ID:Uo9Mg6V00(1) AAS
過去最高のメダル獲得した東京五輪柔道のコーチ陣にバズーカー岡田がいるんだがｗ
975: 2023/02/19(日)10:19 ID:FdsMZVaG0(1) AAS
筋トレのための筋トレしてたら、スポーツのパフォーマンスから乖離して成果得られないことも往々にしてあるが
基本スポーツで瞬発系、持久系含めて筋トレしないなんて今時ないわw
976: 2023/02/19(日)10:28 ID:z8rs4Y5S0(1) AAS
見た目重視のボディーメイクで肩や胸を大きくするのはスポーツには無駄だけど、このスレ的には重要
977(3): 2023/02/19(日)11:02 ID:6DbAZPfA0(1) AAS
単純に女性に人気の体型と筋肉は
1.細マッチョ
2.普通
3.痩せ
1.尻
2.腕
3.腹筋
4.胸筋
この辺から鍛えときゃ良いんじゃね
顔+スタイルが揃ってると一番モテるけど顔かスタイルかどちらかでも獲得しておくとかなり優位になる
978: 2023/02/19(日)11:11 ID:GgJhSq180(1/2) AAS
>>977
ホント無能感満載で面白いんだけど最終的にどれだけ長く緩急つけたピストンを提供できるか問題やからな
2時間くらいガチガチで動ける体作りが重要
スローセックス勉強してこい
979: 2023/02/19(日)11:19 ID:mKT3zs5m0(1) AAS
女好きな細ﾏｯﾁｮも幅広い
雌「タイヤ持ってるイケメン画像ぐらいの細マッチョが好き」
980: ノープラントさん 2023/02/19(日)12:28 ID:R9PrXUML0(1) AAS
>>977
そんな単純じゃないからその人気比較を参考にするのははっきり言ってムダ。
チビブサメン痩せ（BMI18）でもモテモテだし。
マッチョになればさらにモテるようになる自信あるからマッチョ目指してる。マッチョはモテに何の問題もないな。
女にも色んなのがたくさん居て、筋肉付ければ筋肉好きな美人が寄って来るだけのこと。
981: 2023/02/19(日)14:06 ID:GgJhSq180(2/2) AAS
ホントアホばっかで笑うわ男の価値はおちんぽの強さ筋トレするくらいならイースト駅前クリニックでお薬買え
あかひげ薬局行くよりも自信がつくぞ
982(1): 2023/02/19(日)14:09 ID:OUZp4ag50(1) AAS
>>963
「動ける」のイメージが違うのかなぁ・・・
重量挙げで言えばスナッチみたいな全身連動性のある運動の方が、動ける体になるよ
一部分ずつ鍛えてもそうはならない
983(1): 2023/02/19(日)14:22 ID:T6Al2CZd0(1) AAS
細マッチョ目指す程度の筋トレは
動きがどうこうの言うレベルじゃねーし
むしろ筋肉ついて、余計な脂肪が落ちて、動けるようになるだろw
文句言わずに自重トレ程度の軽負荷の筋トレはやったほうがいいよ
健康面でもメリットのがでかいし
984: 2023/02/19(日)15:18 ID:e0hAO7wY0(1) AAS
>>982
スクデッドミリプレの重要性がわかってなさそうなヤツの言うスナッチね…
985: 2023/02/19(日)19:59 ID:SGRirEbL0(1) AAS
若いうちは誰でも起つしスタミナもそれなりにあるのが当たり前だけど年食うと差が出てくる
まあ、このスレの見た目の良い体を作るって主体からは外れるけど
スポーツやるのに筋トレは大事だけれど順番から言ったら大体はまず走れる体と技術が先だと思う
色んなスポーツがあるけど
986(1): 2023/02/19(日)20:20 ID:tTHrflxA0(1) AAS
>>977
当たり前だけどデブは論外なんだよね
あとは脱がなくても見える筋肉と後ろ姿がきれいな筋肉がいい（面と向かってジロジロ見ずらいから）と言う意味で尻や肩が発達してると言いね
987: 2023/02/20(月)10:59 ID:Wg0G5jF60(1/2) AAS
>>983
筋トレで動けなくなるって言ってる人とは別人ね
もちろん筋トレはした方が良いけど、一回転んで脚でも骨折すれば寝たきりで全部台無しになるのが高齢者だから
筋力よりもまずは神経系を鍛えることが高齢者には必要だと思うよ
988: 2023/02/20(月)11:00 ID:Wg0G5jF60(2/2) AAS
>>986
いや、一定数いるぞデブ好き
989: 2023/02/20(月)13:59 ID:qp0AxHH00(1/3) AAS
筋トレって初めは神経系鍛えるんやろ。
990: 2023/02/20(月)15:38 ID:O0eL2TWj0(1) AAS
いや？
991: 2023/02/20(月)17:00 ID:qp0AxHH00(2/3) AAS
ペンチプレスでも始めた当初は筋肉は増えなくてもある程度重量が増えいくのは神経系が発達して
筋肉にたいして信号を送ることができるようになるからちゃうか
992: 2023/02/20(月)18:52 ID:uLsqQpTD0(1) AAS
背中をボリボリかけなくなったことに気がついたときが筋トレをワイは辞めた
やっぱり変に筋肉つけると駄目だよねすぐに疲れるし日常生活に支障をきたす
家族にも迷惑かける
走るくらいがベスト
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