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【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ13【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ13【筋トレ】 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/
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973: ノーブランドさん [] 2023/02/19(日) 00:42:38.70 ID:4fYQkcYK0 このスレってほんとクレイジーな奴多い http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/973
974: ノーブランドさん [sage] 2023/02/19(日) 00:47:49.49 ID:Uo9Mg6V00 過去最高のメダル獲得した東京五輪柔道のコーチ陣にバズーカー岡田がいるんだがｗ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/974
975: ノーブランドさん [] 2023/02/19(日) 10:19:22.39 ID:FdsMZVaG0 筋トレのための筋トレしてたら、スポーツのパフォーマンスから乖離して成果得られないことも往々にしてあるが 基本スポーツで瞬発系、持久系含めて筋トレしないなんて今時ないわw http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/975
976: ノーブランドさん [sage] 2023/02/19(日) 10:28:41.28 ID:z8rs4Y5S0 見た目重視のボディーメイクで肩や胸を大きくするのはスポーツには無駄だけど、このスレ的には重要 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/976
977: ノーブランドさん [sage] 2023/02/19(日) 11:02:17.04 ID:6DbAZPfA0 単純に女性に人気の体型と筋肉は 1.細マッチョ 2.普通 3.痩せ 1.尻 2.腕 3.腹筋 4.胸筋 この辺から鍛えときゃ良いんじゃね 顔+スタイルが揃ってると一番モテるけど顔かスタイルかどちらかでも獲得しておくとかなり優位になる http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/977
978: ノーブランドさん [sage] 2023/02/19(日) 11:11:00.15 ID:GgJhSq180 >>977 ホント無能感満載で面白いんだけど最終的にどれだけ長く緩急つけたピストンを提供できるか問題やからな 2時間くらいガチガチで動ける体作りが重要 スローセックス勉強してこい http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/978
979: ノーブランドさん [] 2023/02/19(日) 11:19:00.31 ID:mKT3zs5m0 女好きな細ﾏｯﾁｮも幅広い 雌「タイヤ持ってるイケメン画像ぐらいの細マッチョが好き」 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/979
980: ノープラントさん [sage] 2023/02/19(日) 12:28:21.10 ID:R9PrXUML0 >>977 そんな単純じゃないからその人気比較を参考にするのははっきり言ってムダ。 チビブサメン痩せ（BMI18）でもモテモテだし。 マッチョになればさらにモテるようになる自信あるからマッチョ目指してる。マッチョはモテに何の問題もないな。 女にも色んなのがたくさん居て、筋肉付ければ筋肉好きな美人が寄って来るだけのこと。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/980
981: ノーブランドさん [sage] 2023/02/19(日) 14:06:33.97 ID:GgJhSq180 ホントアホばっかで笑うわ男の価値はおちんぽの強さ筋トレするくらいならイースト駅前クリニックでお薬買え あかひげ薬局行くよりも自信がつくぞ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/981
982: ノーブランドさん [] 2023/02/19(日) 14:09:29.17 ID:OUZp4ag50 >>963 「動ける」のイメージが違うのかなぁ・・・ 重量挙げで言えばスナッチみたいな全身連動性のある運動の方が、動ける体になるよ 一部分ずつ鍛えてもそうはならない http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/982
983: ノーブランドさん [sage] 2023/02/19(日) 14:22:30.28 ID:T6Al2CZd0 細マッチョ目指す程度の筋トレは 動きがどうこうの言うレベルじゃねーし むしろ筋肉ついて、余計な脂肪が落ちて、動けるようになるだろw 文句言わずに自重トレ程度の軽負荷の筋トレはやったほうがいいよ 健康面でもメリットのがでかいし http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/983
984: ノーブランドさん [sage] 2023/02/19(日) 15:18:00.06 ID:e0hAO7wY0 >>982 スクデッドミリプレの重要性がわかってなさそうなヤツの言うスナッチね… http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/984
985: ノーブランドさん [sage] 2023/02/19(日) 19:59:05.65 ID:SGRirEbL0 若いうちは誰でも起つしスタミナもそれなりにあるのが当たり前だけど年食うと差が出てくる まあ、このスレの見た目の良い体を作るって主体からは外れるけど スポーツやるのに筋トレは大事だけれど順番から言ったら大体はまず走れる体と技術が先だと思う 色んなスポーツがあるけど http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/985
986: ノーブランドさん [sage] 2023/02/19(日) 20:20:08.64 ID:tTHrflxA0 >>977 当たり前だけどデブは論外なんだよね あとは脱がなくても見える筋肉と後ろ姿がきれいな筋肉がいい（面と向かってジロジロ見ずらいから）と言う意味で尻や肩が発達してると言いね http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/986
987: ノーブランドさん [] 2023/02/20(月) 10:59:45.28 ID:Wg0G5jF60 >>983 筋トレで動けなくなるって言ってる人とは別人ね もちろん筋トレはした方が良いけど、一回転んで脚でも骨折すれば寝たきりで全部台無しになるのが高齢者だから 筋力よりもまずは神経系を鍛えることが高齢者には必要だと思うよ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/987
988: ノーブランドさん [] 2023/02/20(月) 11:00:45.49 ID:Wg0G5jF60 >>986 いや、一定数いるぞデブ好き http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/988
989: ノーブランドさん [sage] 2023/02/20(月) 13:59:42.68 ID:qp0AxHH00 筋トレって初めは神経系鍛えるんやろ。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/989
990: ノーブランドさん [] 2023/02/20(月) 15:38:30.70 ID:O0eL2TWj0 いや？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/990
991: ノーブランドさん [sage] 2023/02/20(月) 17:00:17.36 ID:qp0AxHH00 ペンチプレスでも始めた当初は筋肉は増えなくてもある程度重量が増えいくのは神経系が発達して 筋肉にたいして信号を送ることができるようになるからちゃうか http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/991
992: ノーブランドさん [sage] 2023/02/20(月) 18:52:13.57 ID:uLsqQpTD0 背中をボリボリかけなくなったことに気がついたときが筋トレをワイは辞めた やっぱり変に筋肉つけると駄目だよねすぐに疲れるし日常生活に支障をきたす 家族にも迷惑かける 走るくらいがベスト http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/992
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