【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ13【筋トレ】

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238: 2023/01/04(水)00:34:00.78 ID:U5gIi2hY0(1) AAS
PayPay払いで5000円還元だったよ
fieldoorのパチブロも今は4万以上するし、1キロで刻めるのが個人的に大きなメリットだった
届いたらレビューします

289: 2023/01/09(月)15:49:16.78 ID:lvlN+xiG0(2/2) AAS
持久走苦手だからすぐ落ちるし、中々伸びないし、伸ばす気力もあまりない

552(2): 2023/01/23(月)14:26:17.78 ID:icQHo4qI0(2/2) AAS
じゃあ、ベンチプレス・懸垂・サイドレイズ・スクワット・アブローラー！
これでどう？？

640: 2023/01/27(金)19:08:32.78 ID:resrzj4b0(1) AAS
体脂肪低くても鍛えてても服着たら見た目はただのデブも結構いるからなその体型
貧相でも洋服を身体に合わせるのはナシだろ

655: 2023/01/29(日)18:58:10.78 ID:G9PT5W/w0(1) AAS
走れるのはいいな、やはり

688(1): 2023/01/30(月)15:28:55.78 ID:VFEIhw+m0(1/3) AAS
下腹は基本的なダイエットに加えて腹筋の筋トレを4種目ぐらいコツコツやったらめちゃ細くなったよ
メンズのズボンだともうサイズがなくてガバガバ

732(1): 2023/02/01(水)14:52:07.78 ID:K397opPb0(2/2) AAS
>>724
自転車は速く漕げばラン以上だぞ

945: 2023/02/17(金)13:28:16.78 ID:pB++QiS50(1) AAS
>>944
うるせー！

968(1): 2023/02/19(日)00:21:40.78 ID:3YbjIgpC0(1/2) AAS
おまえら筋トレしたことないやろ筋トレは身体ガチガチになってキレのある動きが出来なるくるぞだからやめとけよって人の話は正解これ豆な