[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ13【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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214: 2022/12/31(土)10:07 ID:Dm4CUY9d0(1) AAS
程度やな
有酸素やり過ぎると明らかにパワー落ちてくる
筋力なくなる
ダッシュやランニング適度にしてたほうが動ける体になる
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