[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ13【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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677(1): 2023/01/30(月)13:39 ID:OEZxTIOs0(1/3) AAS
>>673
スクワット、デッドリフト、ベンチプレスをやって、でかい筋肉鍛えるのが効率的
678: 2023/01/30(月)14:05 ID:OEZxTIOs0(2/3) AAS
>>635 >>638
本当の数字かはわからないけど
170の55と、180の72または80
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
686: 2023/01/30(月)14:35 ID:OEZxTIOs0(3/3) AAS
>>679
クソワロタ君コテつけてくれない？知的障害者に触れられたくないんだよ
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