[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ13【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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987: 2023/02/20(月)10:59 ID:Wg0G5jF60(1/2) AAS
>>983
筋トレで動けなくなるって言ってる人とは別人ね
もちろん筋トレはした方が良いけど、一回転んで脚でも骨折すれば寝たきりで全部台無しになるのが高齢者だから
筋力よりもまずは神経系を鍛えることが高齢者には必要だと思うよ
988: 2023/02/20(月)11:00 ID:Wg0G5jF60(2/2) AAS
>>986
いや、一定数いるぞデブ好き
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