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【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ13【筋トレ】 (1002レス)
【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ13【筋トレ】 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/
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623: ノーブランドさん [sage] 2023/01/27(金) 11:11:16.81 ID:Ctb4uOJ80 >>622 人間って二足歩行するんよそこを強化しなくて年取って歩けなくなったら寝たきりやからなクソワロタ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/623
626: ノーブランドさん [sage] 2023/01/27(金) 12:11:46.38 ID:IXNfRpHL0 >>623 足腰の強化はスクワットの方がいいよ 正しいフォーム、無理のない重量でな http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/626
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