【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ13【筋トレ】

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623(1): 2023/01/27(金)11:11 ID:Ctb4uOJ80(2/2) AAS
>>622
人間って二足歩行するんよそこを強化しなくて年取って歩けなくなったら寝たきりやからなクソワロタ

626: 2023/01/27(金)12:11 ID:IXNfRpHL0(2/4) AAS
>>623
足腰の強化はスクワットの方がいいよ
正しいフォーム、無理のない重量でな