[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ13【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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940(3): 2023/02/17(金)11:43 ID:jlyKEvLr0(1) AAS
>>930
今年50歳だがふさふさで白髪は3本w、BMI21で体脂肪率10パーくらいで人間ドックでほぼAをキープしとるボク。
毎日有酸素運動2時間と軽い筋トレで糖質めちゃ少なめで野菜や鶏肉、豆腐に納豆にヨーグルトにキムチ、胡麻と海苔の生活しとる。
初対面の女性には3代目JSBみたいって言われる。笑

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941: 2023/02/17(金)11:45 ID:nISN1gpi0(1) AAS
>>940
笑

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949: 2023/02/18(土)02:33 ID:w6edCsnI0(1) AAS
>>940
それだとただ痩せた人にしかみえないのでは？

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951: 2023/02/18(土)03:06 ID:t+zXl2Rg0(1) AAS
>>940
50歳のジジイの3代目草www

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