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【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ18【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ18【筋トレ】 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/
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966: ノーブランドさん [sage] 2024/06/18(火) 22:26:42.49 ID:1jknfPsm0 まぁオシャレ体型が目的なら時間も労力もかかるトレーニングは最小限にしたいよな 筋トレが趣味なら話は別だけど http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/966
967: ノーブランドさん [sage] 2024/06/18(火) 23:04:36.50 ※根性無いだけ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/967
968: 警備員[Lv.34] [] 2024/06/18(火) 23:18:14.35 ID:3KK34/Gw0 筋トレ楽しいお＼(^o^)／ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/968
969: ノーブランドさん [sage] 2024/06/18(火) 23:32:06.05 ID:e/V6ByF10 どうせスポーツやる訳でもないのにジムで苦しむのは時間の無駄だよね http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/969
970: ノーブランドさん [sage] 2024/06/18(火) 23:51:17.50 運動嫌いな陰キャの言い訳 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/970
971: ノーブランドさん [sage] 2024/06/19(水) 00:00:37.89 ID:kKqvOF1d0 運動しなくても健康でマッチョになれるなら運動なんかしないだろ 時間の無駄じゃん http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/971
972: ノーブランドさん [] 2024/06/19(水) 00:09:55.91 ID:9UBtHz090 現実はトレーニングしないとなれないから時間の無駄じゃないじゃん http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/972
973: ノーブランドさん [sage] 2024/06/19(水) 00:26:04.98 ID:SotcGpxT0 食事がきっちりしてるかいなかでトレーニングの量が半減したら時短でらくじゃん http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/973
974: ノーブランドさん [] 2024/06/19(水) 00:46:11.84 ID:MxZ+xCOP0 逆に食事や睡眠をないがしろにして意味のない筋トレする人が居るのが不思議 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/974
975: ノーブランドさん [] 2024/06/19(水) 07:17:31.25 ID:gWQaNzK00 >>962 筋トレじゃなくて一日摂取分のマクロが5g足りないとか、そんなことずっと続けるのって言ってるの http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/975
976: ノーブランドさん [] 2024/06/19(水) 10:59:33.56 ID:9UBtHz090 >>975 舌足らずだったが食事も筋トレの一部という意味やで 両輪や http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/976
977: ノーブランドさん [] 2024/06/19(水) 11:02:11.12 ID:kzyTLPz30 一部やったら包含関係や。両輪にはならんやろ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/977
978: ノーブランドさん [] 2024/06/19(水) 11:16:07.72 ID:9UBtHz090 じゃあ両輪で http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/978
979: ノーブランドさん [sage] 2024/06/19(水) 11:47:48.49 ID:lh14RNbu0 睡眠も大事だから両輪では足りない http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/979
980: 警備員[Lv.34] [] 2024/06/19(水) 11:48:20.40 ID:wfeS/wHU0 今年のジムの新人はいつもの年より粘ってるな！ 混んでてなかなか自分のやりたい種目が出来ない！ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/980
981: 警備員[Lv.2][新芽] [sage] 2024/06/19(水) 18:00:16.73 ID:1pMzTXE50 >>964 分かるw 根本的なとこがズレてんのにしつこくここに絡んでくるよね http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/981
982: ノーブランドさん [] 2024/06/19(水) 20:59:39.40 ID:MxZ+xCOP0 そんな効率の悪いトレーニングがしたいならそれこそ1食ダイエットと併用したら良いじゃん 普通はトレーニングなんてしなくて筋肉つくならしたくないんだから食事や睡眠を最適化するのが当たり前 最小限の努力で最大限の高価を求めるのが人間だわ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/982
983: ノーブランドさん [sage] 2024/06/19(水) 21:21:24.75 ヒョロガリはみっともないぞ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/983
984: ノーブランドさん [sage] 2024/06/19(水) 21:45:51.57 ID:+efEWnCb0 食事よりトレーニングなんて言ってるのは目的と作業がでたらめになってるね 食事睡眠トレーニングは全て平等にやって最大効率になる 食事、睡眠どちらかが不足してるだけでトレーニングの苦痛は増大する上にフルパワー出せなく非常に効率が悪い馬鹿のやることだ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/984
985: ノーブランドさん [] 2024/06/19(水) 22:03:13.05 ID:/0cLnU1P0 ここってガチ勢のトレイニーじゃなくて ほどほどの体型目指すんじゃないんか？ だったら程々のトレーニングと食事管理でええやん http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/985
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