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【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ18【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ18【筋トレ】 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/
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448: ノーブランドさん [sage] 2024/04/19(金) 15:00:57.23 ID:dr0xW+7O0 大豆とご飯で アミノ酸のバランス取れんだよ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/448
449: ノーブランドさん [sage] 2024/04/22(月) 22:27:57.99 ID:1ubmK2fF0 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1781122460597010432/pu/vid/avc1/1280x720/vC3ZytkHMHvoDHiF.mp4?tag=12 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/449
450: ノーブランドさん [sage] 2024/04/23(火) 08:04:14.87 ID:s3gUDJYz0 マルハニチロキャンペーン ／ ㊗#WILDishPROTEIN この度、サッカー元日本代表 #槙野智章 さんがイメージキャラクターに就任✨ ＼ 発売記念として、 サイン入りユニフォームなどの 豪華景品が当たるキャンペーン実施中🙌 #マルハニチロ #ワイルディッシュ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/450
451: ノーブランドさん [] 2024/04/23(火) 18:25:22.53 ID:YXRviBak0 卵マジで大事 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/451
452: ノーブランドさん [sage] 2024/04/23(火) 18:47:13.10 ID:CvrY6X+k0 家の網戸にカメムシの卵。 お前にやる。 ともだちのしるし。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/452
453: ノーブランドさん [sage] 2024/04/24(水) 09:52:25.65 ID:Tw7fiWVa0 大事なのは食事のバランス 学生寮で生活していたら栄養を考えて朝夕は食堂で栄養管理滋賀栄養が偏らないようにバランス良く献立を立ててくれてるから全く心配はいらないよ https://pbs.twimg.com/media/GL2ezvBbMAAtDqx?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/GL2ezvEbYAAhd1q?format=jpg http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/453
454: ノーブランドさん [] 2024/04/24(水) 12:02:35.72 ID:sE3yPRGk0 スレからズレちゃうけどマッチョたちは服どこで買ってるのかね 例えば既製のセットアップとかサイズ無いんだけど オーダーしかねえのか http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/454
455: ノーブランドさん [] 2024/04/24(水) 16:44:42.58 ID:bXkPsmtm0 サカゼンでもいきゃいいやん http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/455
456: ノーブランドさん [sage] 2024/04/24(水) 16:47:27.05 ID:p0e7jhdi0 スーツの既製品だとウエストとチェストの差が20センチとか無いから妥協するかオーダーだな http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/456
457: ノーブランドさん [sage] 2024/04/24(水) 16:50:17.71 ID:eqc9hWtW0 スーツはちょっと鍛えた程度でオーダーになるな 服着れないレベルのビルダー体型の奴に聞きたきゃウエイト板行けばいいのに http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/457
458: ノーブランドさん [] 2024/04/24(水) 17:05:16.21 ID:bXkPsmtm0 増減量とかしてるならオーダーなんかしちゃだめだよ。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/458
459: ノーブランドさん [sage] 2024/04/24(水) 17:09:23.72 ID:p0e7jhdi0 大会出るような人は2着買うってね http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/459
460: ノーブランドさん [] 2024/04/24(水) 22:52:38.16 ID:PwgALKHk0 いやウエイト板にもいってるけど正直ショボい人が大半なイメージだわ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/460
461: ノーブランドさん [sage] 2024/04/25(木) 00:34:41.42 ID:togs9hZJ0 >>458 おしゃれ体型目指す程度ならオーダーしても何の問題もない ゴリラまでやれる奴はスーツのサイズ感とかおしゃれ体型とか興味なくなってるよ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/461
462: ノーブランドさん [] 2024/04/25(木) 03:59:32.98 ID:OpOGz0pA0 サマスタレベルでも増減量してるんちゃうの？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/462
463: ノーブランドさん [sage] 2024/04/25(木) 05:23:21.25 ID:fr895iJk0 実際大して鍛えてなくてもちゃんと絞って体脂肪率8％～12％ぐらいに保ってると27インチのズボンでも腹回りガバガバだよね かといってふくらはぎ太ももはこれ以上細いと辛い もうちょっと体に沿った服がほしい http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/463
464: ノーブランドさん [sage] 2024/04/25(木) 06:03:45.52 ID:ywuWf8IX0 そら細杉 山本義徳動画でフィジークだかの海外選手出ているが、パキパキ逆三でウエスト84とかあるのに http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/464
465: ノーブランドさん [sage] 2024/04/25(木) 06:07:10.21 ID:ywuWf8IX0 海外ブランドのトレーニングベルト買うと、ウエスト太めの俺でもサイズS、ウエスト細いビルダーだとXSだったりする アメリカ人って相対的にウエスト太いんかな、平均身長も高いしね http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/465
466: ノーブランドさん [] 2024/04/25(木) 07:42:32.46 ID:+zFRqOzM0 ウエストは結局骨盤に左右されるから痩せようがそこが原因で細さが決まるけどそういや骨盤まではガッシリデカい印象が無いこともないな 脚は長いから細めに見えるけど http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/466
467: ノーブランドさん [sage] 2024/04/25(木) 08:10:57.15 ID:J6xmj+Qj0 サイヤマンの減量中期でウエスト74センチっての動画で見たな 学生ボディービルのチャンプは大会コンディションで59センチだって、平時で+10キロ＝10センチとして69、70センチぐらいか 自分が10％まで絞ると65センチぐらいになる、平時の18％（+10キロ）74センチ時点でアブローラー立ちコロ連続30回出来るぐらい鍛えてるが 大体サイヤマンに影響されてんな俺ｗ 腹筋鍛えると太くなるって嘘やで http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1705639026/467
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