【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ18【筋トレ】

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611: 05/21(火)14:13 ID:VhGnO3D90(1) AAS
自転車で気をつけるのは速度が速いからヘルメットして事故に備えること、死亡事故の99％はノーヘル
骨に刺激が入らないから骨密度が低下するので週に1度はランニングや階段などで鍛えるぐらいかね