[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ18【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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14: 01/20(土)14:01:36.81 ID:NUal0f8y0(1/2) AAS
この板的には着衣でもええんやで
184: 02/09(金)14:15:34.81 ID:K63RX/1q0(1) AAS
豚足をコトコト煮込んで味噌を仕込んだツミレなどを入れたコラーゲンたっぷりちゃんこ鍋
236: 02/13(火)18:30:20.81 ID:0E7JaVI/0(3/3) AAS
>>228
フレックスベル
304: 03/13(水)21:43:42.81 ID:mdqdMmMP0(1) AAS
30代以降になると、「全身を見れば痩せているのに、お腹だけがポッコリ出てきた」という方も多くなります。このような状態になる理由として考えられるのは、内臓を支える筋肉（インナーマッスル）が減少して内臓を支えきれなくなり、内臓が下垂してしまうから。インナーマッスルは、年齢とともに衰えていくものです。何もせずにいると、痩せている人でもお腹だけがぽっこり出やすくなります。
348: 03/19(火)20:51:09.81 ID:5Nb/fJdk0(1) AAS
アニエスはT3だわ
528(1): 05/16(木)19:21:31.81 ID:KO8CdXna0(1/3) AAS
>>524
心臓系っつったら飽和脂肪酸とることによるコレステロール値上昇とかかな？
自分は血液検査系は全部大丈夫でした
痩せたのもあってか家族性で元々高かったコレステロール値は逆に改善しました
まあ、動物性脂肪は言うほどとってませんから
3ヶ月のケトでBMIは23.5から21まで減って
ローファットに変更して1.5キロ程戻し今BMI21.7かな
夏までにもっと絞るわ
544: 05/17(金)12:08:36.81 ID:ftmxjVpU0(2/2) AAS
ちゃんと調べて科学的に正しいことを根性込めて淡々と実行出来ない情弱根性なしがいるからこそ
出来る人に価値が出るんだ
情弱根性なしはそのままでいてくれた方がいい
611: 05/21(火)14:13:28.81 ID:VhGnO3D90(1) AAS
自転車で気をつけるのは速度が速いからヘルメットして事故に備えること、死亡事故の99％はノーヘル
骨に刺激が入らないから骨密度が低下するので週に1度はランニングや階段などで鍛えるぐらいかね
769: 06/05(水)23:31:31.81 ID:oVcujRDl0(4/4) AAS
>>768
お前いいやつだな
789(1): 06/06(木)16:49:53.81 ID:EYq1cDbs0(1) AAS
グリマーのノースリーブで良くない？
化繊でベンチのとき多少滑るけどタオル敷くから問題なし
>>788
女子じゃないんだから毎日剃らなくていいだろｗ
824: 06/08(土)12:47:21.81 ID:yDu4Cl3h0(1/3) AAS
一食の人入れ食いで噛みつかれて大人気で裏山ｗ
2食以上食べるとストスで感情の抑制が効かなくなるんやな
831: 警備員[Lv.10][芽] 06/09(日)12:49:20.81 ID:5yTiOrnw0(1/3) AAS
身体がでかくなっても器が小さければめちゃくちゃかっこわりーじゃん
オサレなやつはちゃんと粋なのよ
高田純次style
899: 警備員[Lv.10][新芽] 06/14(金)14:33:01.81 ID:dw9mhG1J0(1/3) AAS
>>898
確かにそうだ
仕事後トレ、トレ後夕食派の人はどうやってやってるのか気になってね…
ジムは自分の行く20時台の方が混んでるっぽいからそういう人達多くいるのかな？とも思ってね
918: 06/15(土)16:16:04.81 ID:Lz8kRRye0(1) AAS
役のために俳優がステ使うのはしょうがない
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