[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ18【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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984: 06/19(水)21:45 ID:+efEWnCb0(1) AAS
食事よりトレーニングなんて言ってるのは目的と作業がでたらめになってるね
食事睡眠トレーニングは全て平等にやって最大効率になる
食事、睡眠どちらかが不足してるだけでトレーニングの苦痛は増大する上にフルパワー出せなく非常に効率が悪い馬鹿のやることだ
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