[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ18【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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467(1): 04/25(木)08:10 ID:J6xmj+Qj0(1) AAS
サイヤマンの減量中期でウエスト74センチっての動画で見たな
学生ボディービルのチャンプは大会コンディションで59センチだって、平時で+10キロ＝10センチとして69、70センチぐらいか
自分が10％まで絞ると65センチぐらいになる、平時の18％（+10キロ）74センチ時点でアブローラー立ちコロ連続30回出来るぐらい鍛えてるが
大体サイヤマンに影響されてんな俺ｗ
腹筋鍛えると太くなるって嘘やで
471: 04/25(木)14:23 ID:RnOBr/uM0(1/2) AAS
>>467
サイヤはどうみても骨盤狭いしそもそも骨格全体小さいしな
腹筋鍛えたところでウエストに大して影響しないのは同意
というか男がウエスト気にする必要すらないが
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