【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】 (624ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
51: 06/21(金)16:07:04.03 ID:jksugz350(1/2) AAS
体脂肪低くて服着てマッチョとわかる人はほとんどおらんのとちゃうか？
117(1): 06/23(日)08:01:41.03 ID:5HWVOc9U0(1) AAS
おしゃれしたいなら細ければ細いほど良い
BMI18～19で体脂肪10%前後なら大抵の服は着こなせる
168: 06/25(火)09:38:37.03 ID:iOdoKnhC0(1) AAS
不可能ではないけど
ダイエットなら一般的に食事制限>>運動
217: 06/27(木)14:10:16.03 ID:YiZOv6ZA0(2/2) AAS
きんにくんは体脂肪低いからね
大会出ない一般マッチョは脂肪落とす段階に無いというか落とさんから
服着れば脂肪も筋肉に見せることができるからね
つまり歴浅いマッチョは意外とデカい
増量でひたすら筋肉つけて脂肪落としてないから
583: 07/09(火)18:02:25.03 ID:F+fT93B+0(1) AAS
健康診断174.9だったわ
去年より6ミリ縮んでた
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.943s*