【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】

【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】 (635ﾚｽ)
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260: 06/29(土)05:26:42.12 ID:xmRGWbCb0(1) AAS
筋トレYouTubeとか見るとそのレベルにもよるけど食事のコントロールを継続することがしんどいかは個人差ありそう

272: 06/29(土)19:48:18.12 ID:VlZiCrgC0(2/2) AAS
>>271
そっちのほうがキツイのにようやるわ

342: 07/01(月)12:45:09.12 ID:v9fAESux0(1) AAS
脳筋マッチョは3倍ぐらい飲んでみたり1錠で3日分のような海外製サプリ使って体壊しがち
そもそも食事でそんな栄養失調にならんから大丈夫だよ

364: 07/02(火)09:11:40.12 ID:MRsWQqXx0(1) AAS
僧帽筋上部ならダンベルシュラッグはどうだ？

444: 07/04(木)22:02:39.12 ID:z6qe+NEV0(1/2) AAS
筋トレしないとメリハリのない板とか棒みたいな身体になるからね
そうならないためにやってるようなもんだな
凹凸ない角材みたいなのは嫌だしな

449: 07/05(金)09:19:12.12 ID:nRlJvX2p0(1) AAS
自画自賛カッコ悪い
謙虚になれよ…上には上がいるわけで
というか筋肉量だけで51キロより多い奴のほうが多いスレかと…