【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】 (627ﾚｽ)
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90: 06/22(土)13:03:22.40 ID:TcviLRO90(6/6) AAS
>>86
肉体俳優ってスポーツ選手と違って100%見た目勝負だから、「これくらいでいいや」「13%」なんて数字の遥か上かと
一般人筋トレマンの俺がインボディで何度測っても13%より低い数値、でも脂肪付いているよ
この俳優の腹全く脂肪付いていない、トレーニング+薬物+脂肪吸引くらいはやるんじゃないかな
腕肩はニッポンのそこいらのトレーニーのほうがしっかり筋肉あるw
93: 06/22(土)14:23:33.40 ID:32ip40Yn0(2/3) AAS
>>67
腹筋自体をあまり鍛えてないのかな？
腹筋が小さいと溝も小さいからね
腹筋デカい人は15%でも割れてるよ
181: 06/25(火)15:50:28.40 ID:GXdIx8Dn0(1) AAS
とりあえず細をつけとけばOK
338: 07/01(月)12:23:34.40 ID:AAwvqa5t0(1/3) AAS
ガンになるとかも多角的に見ないとダメよ
人間はビタミン剤だけ摂って生きてるわけじゃ無いので
それとは別だけどプロテインが腎臓に悪いとかいう話も一方的に切り取られた情報を鵜呑みにするのはNG
パウダーじゃなくてもタンパク質を多く摂ればその分最終代謝物である尿素窒素は増えて健康診断などでその測定値は大きくなる
メシ食えば血糖値が上がるのと同じで当たり前の話
健康な人の健康な腎臓が頑張ってるというだけ
360: 07/02(火)00:56:52.40 ID:H+nJytAw0(1) AAS
追い込んだりいじめ抜いてもケガするだけだからムリせんようにね
イキんでトレーニングしてもたいしたことないから
テキトーにやるのがいいよ、このスレ的にね
499: 07/06(土)23:51:21.40 ID:qHttZgSI0(1) AAS
サロンの規約
読ませてもらったりするよ？
536: 07/08(月)00:55:54.40 ID:lMpKFtbh0(1) AAS
>>470
TVer強いのもアンチの少なさだと予想するの？日本語不自由なヘヤー婆だけ
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