【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】 (626ﾚｽ)
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38(1): 06/21(金)00:04:29.47 ID:CH6ScDXF0(1) AAS
>>37
充分ガリガリじゃねーかよ

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46: 06/21(金)08:52:08.47 ID:0AblT+9G0(1/3) AAS
鍛えてて筋肉が大きくなってる人は15%で腹筋割れてくるからな
13～15%で十分
腹筋なんかとくにデカいと溝もデカいからな

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198: 06/27(木)00:22:28.47 ID:F0U2/jQP0(1) AAS
170cm51kgの細マッチョ=オシャレ体型

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225(2): 06/28(金)07:19:44.47 ID:CF3D2icT0(1) AAS
外部ﾘﾝｸ[mp4]:video.twimg.com

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421: 07/03(水)17:52:34.47 ID:yiAIkDk20(3/4) AAS
おっぱいデカくて羨ましい
腕立てするわ

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