【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】

【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】 (638ﾚｽ)
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112: 06/23(日)05:24:54.49 ID:P5eWqkVm0(1/4) AAS
>>110
いや普通にウォーキング1hと食事制限するのがそれの100倍効果的

147: 06/24(月)15:54:58.49 ID:UFoGXXp40(1) AAS
何が「自然な感じ」だよ
どう考えても不自然だろ(笑)
まだ筋肉の形分かるくらいのタイトなシャツ着てた方が自然だわ

169: 06/25(火)09:46:07.49 ID:CkGfeMNj0(2/3) AAS
>>166
ちゃう。オシャレ体型を維持し続けるのが目的やろ

175(1): 06/25(火)12:22:41.49 ID:NcybXLrY0(1) AAS
ベンチプレス40kg→60kgになって少し胸筋ついた
わーい

312(1): 06/30(日)12:26:18.49 ID:zGT4FwXn0(6/9) AAS
どんな服でも似合うオシャレ体型ってどんな体型なん？

544(1): 警備員[Lv.36] 07/08(月)12:21:51.49 ID:tPeKUg6b0(1) AAS
下半身鬼攻めしてる夏だから上半身もムキムキにしてる
上半身はダンベル持って腕グルグル回してるだけ