【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】 (635ﾚｽ)
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109: 警備員[Lv.35] 06/23(日)02:49:50.63 ID:GZq76ccc0(1) AAS
>>108
いや、
ごめんなさい
あんたみたいな老害は論外です

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177: 06/25(火)13:16:54.63 ID:RnJz93l70(1) AAS
高身長は180以上ちゃうの？

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199: 06/27(木)00:30:12.63 ID:SiQ+9Vh20(1) AAS
背筋はちゃーんと伸びてる必要はありそうね
筋肉量はジャニーズ程度で問題ないが

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215: 警備員[Lv.14] 06/27(木)13:44:22.63 ID:4B8qL1c30(1) AAS
イボかと思った

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279(1): 06/29(土)20:38:13.63 ID:69Ef9q110(2/2) AAS
筋トレしたらワイシャツのサイズが39-82から41-82に上がったからそれなりに肩幅も広げられるんじゃね？
骨格的な限界はあるだろうけど

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298(1): 06/30(日)11:03:52.63 ID:K2aTt5zg0(1) AAS
安物ブランドで言うならGAPとか小さいサイズでも長いね

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362(1): 07/02(火)07:27:52.63 ID:E6tUYT0b0(1) AAS
懸垂なんてもう一回もできないだろうな、今は
情けない

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367(1): 07/02(火)14:04:30.63 ID:g4GMpu6U0(1) AAS
ビタミンの話に戻るけど、マルチビタミン飲んでる人のほうが平均寿命が短いという話が度々出るが
これはマルチビタミンが有害なのかそれとも不健康な人ほどサプリに頼りがちでサプリの有無は関係なく寿命が短いのかにはあまり触れられていない
もちろん過剰摂取はよくないがね

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411: 07/03(水)13:56:25.63 ID:6bj2sUCr0(1) AAS
ᕙ( ˙▽˙ )ᕗﾊﾟﾜｰ

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462: 07/06(土)00:51:26.63 ID:/uV3+7o60(1/2) AAS
膝立てプランクになんちゃって腕立てにウォーキングとか老人のリハビリかよ

立ちコロ20回にベンチ100kg8回に週一登山くらいしないとオシャレアスリート体型にはならないよ

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