【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】

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54: 06/21(金)17:58:38.87 ID:uuZSExOA0(1) AAS
プランク腕立て散歩だけで十分だ余計な筋肉をつけるな！

166(1): 06/25(火)08:43:29.87 ID:DXAdeoxB0(1) AAS
筋トレを続けるのが目的じゃない健康が目的
不摂生して筋トレしてもそれは馬鹿じゃん

461: 07/05(金)20:45:49.87 ID:4Bkv1Vla0(1) AAS
70代だからしかたがないよ

470(1): 07/06(土)10:37:49.87 ID:YRrk9bSx0(2/2) AAS
>>467
>>469
Thank you ! 水分にも気をつけるよ。

543: 07/08(月)09:43:56.87 ID:+HIqdK480(1/2) AAS
なんでも良いから腹筋ローラーやれよ
やればわかるさ

598: 07/10(水)02:57:28.87 ID:7LtVpHFl0(1) AAS
実際筋トレは同じ負荷でトレーニングして同じ筋肉量になったときしても低身長のほうがマッチョに見えるので低身長のほうが有利
筋トレのスレで高身長のメリットを書くヤツはほんとは背が低いんだろうな

611(1): 警備員[Lv.37] 07/10(水)16:35:26.87 ID:AjiMrqKs0(2/2) AAS
そういうネタ言う当たりが痛いんだよな

684: 07/12(金)00:20:17.87 ID:ScCFYN440(1) AAS
売りにしてるのか？
気になる被害届提出だったりして
ああそういうことだったんだなぁ・・・・また川重だなぁ・・・・また川重だなぁ・・・
川重は微益で逃げ遅れた

973: 07/15(月)06:45:55.87 ID:Q5nwUgUM0(4/8) AAS
わいの胸囲サイズ的にはJASPOサイズだと4XOだけどそのサイズの対応身長は197～203cmやからな

986: 07/15(月)12:13:45.87 ID:SVJg49210(1) AAS
>>982
困るぞ
まじで市販のセットアップとかサイズない