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【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】 (1002レス)
【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/
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440: ノーブランドさん [sage] 2024/07/04(木) 20:15:41.78 ID:0NVGLnYO0 ベンチと20kgの可変式ダンベル欲しくなってきたわ 腕と肩だけでも家でやれればジム1回あたりの時間が減って続けやすくなるだろうし http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/440
443: ノーブランドさん [sage] 2024/07/04(木) 22:01:14.80 ID:0NVGLnYO0 >>442 コストとの兼ね合いもあってそこまでは要らないかなと どうせジムも通うし 1回1時間週2ジムでbig3メインで鍛えて腕と肩は1回15分週3の家トレで鍛えたいな~って感じだわ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/443
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