【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】

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265: 06/29(土)12:48 ID:69Ef9q110(1/2) AAS
今の時点でうっすら腹筋が割れる程度までしか絞れてなくてしんどいわ
アンダーカロリーだから重量伸びないし筋肉が成長してる気がしないのもあってトレがつまらないし

279(1): 06/29(土)20:38 ID:69Ef9q110(2/2) AAS
筋トレしたらワイシャツのサイズが39-82から41-82に上がったからそれなりに肩幅も広げられるんじゃね？
骨格的な限界はあるだろうけど