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【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】 (1002レス)
【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/
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388: ノーブランドさん [sage] 2024/07/02(火) 23:00:40.33 ID:yURi/Oj10 中級者ってビッグスリーの合計が300キロ超えたぐらい? 上級者は500以上ってか http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/388
405: ノーブランドさん [] 2024/07/03(水) 11:29:04.80 ID:eZgTaHDI0 >>388 細かくは身長体重年齢によるだろうけど個人的には400超えたら中級者かなーって感じ S130 B100 D170くらいか? http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/405
417: ノーブランドさん [sage] 2024/07/03(水) 17:13:48.32 ID:nxZT3gEI0 >>387 Inbodyで14%ですね正直このスレ的には増量じゃなくて減量するべきだと思いますが >>388 S120B90D150で計360です、400を目指したい >>400 ありがとうございます 月2kgペースで2,3ヶ月やってみようかと思います http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/417
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