[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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384(2): 07/02(火)22:02 ID:+wBa9nXM0(1) AAS
このスレ的には一時的にダサい身体になる増量期ってありなん？
自称中級者だけど筋肥大も重量も伸びなくなったから思い切って体重増やすか迷ってるんだけど
387(1): 警備員[Lv.38] 07/02(火)22:50 ID:3ErhP7F10(3/3) AAS
>>384
今は体脂肪率何%くらいですか？
400(2): 07/03(水)07:37 ID:YzxGXEcK0(1/3) AAS
>>384
全然アリだなー
自分が目指すお洒落体系なんだからやるき
自分もまさに今その時期で
最初の頃は増量期無しでゆっくりゆっくり今の体型になるまで10年はかかった
一度オーバーカロリーで脂肪筋量を増やして減量をしたほうが遥かに時短でラクだよ
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