【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】

【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】 (481ﾚｽ)
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67(3): 06/22(土)00:15 ID:TcviLRO90(1/6) AAS
映画俳優って殆ど脂肪付いてないし筋肉増強剤やら整形やら何でも有りかと

年中13%程度だが、そんなボコボコ腹筋ではないなwもうちょい減らす必要あるw

68: 06/22(土)00:44 ID:3LnF6rBW0(2/5) AAS
>>67
ほんとに13パーならそこのライアン・ゴズリングくらいには絶対なってるだろう
と思ったけど何もやってないただの痩せた13パーだとありえるな

86(1): 06/22(土)12:33 ID:pZoq5mgk0(1) AAS
>>67
映画俳優もフィジーカーやビルダー同様撮影に合わせて作り込んでるよ

ディカプリオなんかが顕著

93: 06/22(土)14:23 ID:32ip40Yn0(2/3) AAS
>>67
腹筋自体をあまり鍛えてないのかな？
腹筋が小さいと溝も小さいからね
腹筋デカい人は15%でも割れてるよ