[過去ﾛｸﾞ] 【薬剤和合】病院の最新医療グッズ【調合機器】 (191ﾚｽ)
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90: 名無し 2013/05/09(木)15:48 ID:stdxkO7ZP(1) AAS
■よい姿勢を保つ
■机とイスの高さを 適正に
■自分に合った寝具を
■左右の肩を均等に使う
■軽くて暖かい服装に
■生活の中にスポーツを
これが1番の対策になります。
肩こりの大部分は筋肉疲労や血行不良によるもので、
日常生活の問題点を改善することによって症状を軽減できます。
ただし、こりだけでなく強い痛みやしびれを伴うような場合には、
省14
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