[過去ﾛｸﾞ] 有酸素運動で鬱もパニック障害も治る9 (448ﾚｽ)
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406(1): 2015/01/18(日)03:31 ID:KdNkiLom(1) AAS
運動してても鬱がひどくなる一方だ
407: 2015/01/20(火)01:19 ID:lq0O+rGg(1) AAS
>>406
そらそうだｗ
408: 2015/01/20(火)15:17 ID:s95Mij1N(1) AAS
精神疾患は日照不足が主な原因だよ
409: 2015/01/21(水)19:21 ID:GpCB2HAd(1) AAS
ようつばー哀MASウルトラそうる kou金閣字塔(うぃきコントローラー破壊王中学生こづかい増田足苦言ガイド記者ホテル名簿こづかい中国人年齢詐称武装地元紙）
クロレッツyohaカメラ限界クラ部
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
410: 2015/02/04(水)17:01 ID:Nz9qhNkH(1) AAS
有酸素運動も筋トレも治らんからこのスレ終了
411(2): 2015/02/05(木)23:51 ID:eYemgahH(1) AAS
トウシツの陰性症状（鬱みたいな症状）に悩んでるけど
本当に効果あると思う！
薬の副作用で太ったからダイエット目的でジムに通いだして、
毎日ウォーキングマシンで４０分〜１時間歩いてたら
ジムに行った日のほうが疲れてるはずなのに
何故か帰ってきたら元気でさくさく家事ができた
で、自分は病気だから、と思ってちょっとジムを休んだら
元気がなくなって、まさかと思って 有酸素運動 うつ で調べたら
有酸素運動がうつに効果あると初めて知った
知っててやったんじゃなくダイエット目的で始めてたまたま良くなったから、
省1
412: 2015/02/06(金)00:53 ID:ZjViQz4D(1) AAS
>>411
効果ないよ
413: 2015/02/06(金)23:51 ID:XfIYDrE4(1) AAS
オナ禁してIngressやってた方が遥かにマシ
414: 2015/02/24(火)06:07 ID:jKwarFu8(1/2) AAS
有酸素運動と並行して丹田呼吸法やり始めたらいい感じになってきた
415: 2015/02/24(火)20:47 ID:jKwarFu8(2/2) AAS
あ、自分は>>411みたいな症状+不安感ね
416: 2015/02/25(水)20:32 ID:gvyg2e7L(1) AAS
●朝ウォーキングは自律神経にキクぜ！○ [転載禁止]©2ch.net
2chｽﾚ:mental
417: 2015/02/25(水)21:06 ID:W00Yw991(1) AAS
ああ、やっぱりIngressしかないな
418: 2015/02/25(水)21:13 ID:V6vVCSZy(1) AAS
あなたの不調、実は「脳脊髄液減少症」かも!?
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
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すべての不調は首が原因だった！
2013.9.17
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その不調は遅延型フードアレルギーです！
2013.10.1
省11
419: 2015/02/25(水)22:03 ID:v4mLSH8Z(1) AAS
Ingressも楽しめない田舎は死ねって？
420: 2015/02/28(土)09:23 ID:L2jl4wl5(1) AAS
パニックに関しては多かれ少なかれ改善されるって感じだな
最後にものを言うのは意志力による認知行動療法に尽きる
421: 2015/02/28(土)18:49 ID:fGwH91iK(1) AAS
エアロバイク買おうか迷ってます
踏み台昇降よりは続けやすいかな？
エアロバイクは跨がればとりあえす漕ぐ気になりそうだし…
422(2): 2015/03/27(金)13:47 ID:UyZ15st+(1) AAS
運動は良いけど
スポーツクラブによっては
社員やバイトの質が低く
マナーとかものすごく悪いから
運動する場所選びも重要だよ。
以前、回復期に入ったので
大和ハウスの系列のNASという
ところにいってたんだけど
平日の昼間に通っていたら
社員やバイトにあいつは無職だと目をつけられてしまったようで
省6
423: 2015/04/04(土)01:08 ID:Dk5U9lOn(1) AAS
季節性だからまだ動けない・・・
424(1): 2015/04/04(土)02:01 ID:RPkYUbe9(1) AAS
酸素カプセルに一ヶ月毎日通ったらよくなるかな？
425: 2015/04/04(土)19:27 ID:gyvxnFpY(1) AAS
なにしても直らないってｗ
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