[過去ﾛｸﾞ] 【幸福度】今日あったよい事を書くスレ【UP↑】 (104ﾚｽ)
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1: 2024/11/08(金)01:27 ID:sUrfL401(1/21) AAS
良いことがあったら書いてみましょう
ほんのささいなことでかまいません
辛いこと悲しいこともたくさんあると思うけど
ここでは、あえて良いことだけに目を向けて
少しでも幸福感を感じましょう
特に寝る前に今日あった良いことを思い出して書くのが効果的と言われています
毎日続ける事で幸福感を感じやすくなり
ポジティブになれる
ストレス度が下がるなどの効果があるそうです
前スレ
省2
85: 2024/11/22(金)21:04 ID:bRxJljjA(1) AAS
モスのアボカドの新作バーガー食べた
86: 2024/11/23(土)16:17 ID:Vm2WqYM5(1) AAS
伝統文化体験イベントの予約ができた
87: 2024/11/23(土)17:33 ID:hmXW9ZvP(1) AAS
シャワーしてシャンプーできた
88: 2024/11/24(日)01:45 ID:EBc1IryS(1) AAS
前髪切ってわき毛も抜けた
89: 2024/11/24(日)19:02 ID:VAWUYaPJ(1) AAS
外注業者の対応ができた
90: 2024/11/24(日)20:19 ID:NvKSuCM3(1/2) AAS
散歩に行けた
91: 2024/11/24(日)20:20 ID:NvKSuCM3(2/2) AAS
カフェでチーズケーキ食べた
92: 2024/11/25(月)14:49 ID:0ZjS3AbZ(1) AAS
脂肪がボロボロ取れる夢を見た
93: 2024/11/25(月)15:03 ID:Qcvm/sh6(1) AAS
久しぶりに7時間寝れた
連続ではないけど
94: 2024/11/25(月)17:59 ID:SKbLNVrk(1) AAS
ファンヒーターが届いた
95: 2024/11/26(火)03:41 ID:vqBv/Sgu(1/2) AAS
散歩に行けた
夕陽がきれいだった
96: 2024/11/26(火)13:51 ID:TcLfRlyH(1) AAS
精神科医の皆様いつもありがとうございます
97: 2024/11/26(火)17:57 ID:V4AU7ZIa(1) AAS
取り敢えずノルマは達成できた
98: 2024/11/26(火)18:02 ID:vqBv/Sgu(2/2) AAS
散歩行ってきた
99: 2024/11/26(火)23:36 ID:ADFVPmc+(1) AAS
みかん食べた
100: 2024/11/27(水)13:05 ID:KxWrmQN3(1/2) AAS
お尻をプリンプリンした
101: 2024/11/27(水)14:58 ID:2Jtxopck(1) AAS
長く寝れた
102: 2024/11/27(水)17:38 ID:WlT6WjWR(1) AAS
聖水洞のケーキカフェに行った
103: 2024/11/27(水)21:31 ID:KxWrmQN3(2/2) AAS
美人歯科衛生士と話した
あ～さ～く～らぁぁぁ！！
104: 2024/11/28(木)04:18 ID:COXxEkAc(1) AAS
うどん美味しい
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