[過去ﾛｸﾞ] 【芸能】浅野忠信、筋トレ開始3ヵ月で10kg減を報告 アメコミヒーローに“似てる”の声も [湛然★] (242ﾚｽ)
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138(2): 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)12:13 ID:TjLHNElC0(1) AAS
このひと年下としか恋愛できなくて精神年齢かなり低いんだよな
139: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)12:14 ID:btcGAnj+0(1) AAS
シワシワマン
140(1): 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)12:14 ID:RsiN7TxQ0(1) AAS
肉体はアッパレだけど顔がおじいちゃんすぎん？
49歳でこれ？62歳ぐらいの皮膚感だよ
顔も筋トレしないと
141: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)12:17 ID:/Az1pQ9V0(2/2) AAS
>>135
筋トレしてもりもり食べよう
142: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)12:23 ID:SS7GfbEq0(1) AAS
オッサン。。
143: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)12:24 ID:jIJooEAT0(1) AAS
>>138
いやいや男は誰だって若い女がいいの笑
一般人は若い女が寄ってこないから相応の年齢の女で我慢してるだけ
144: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)12:33 ID:CcvvXiiE0(1) AAS
>>12
俺もやわ
こんなん無理やわ
145: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)12:38 ID:xBuCpFSg0(1) AAS
体毛はハリウッドレベル
146(1): 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)12:40 ID:ZihLJ82s0(1) AAS
47歳で年間3000km〜4000kmぐらい走っているけど、食事制限しないと痩せないよ。ちょっと制限するだけで、あっという間に痩せる。
ただ痩せることを目的としてないので、好きなだけ食べるけど。
あっ食べたいから走っているって感じだな。
147: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)12:47 ID:Ew388ZfL0(1) AAS
同じ歳だけどこの身体にするのは大変なんだよ
148: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)12:53 ID:e1aTvU7s0(1) AAS
>>138
精神年齢が高いってつまりジジイとババアだし若い方が良くね？
149(1): 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)12:56 ID:kKQ9mvM20(1) AAS
>>146
俺も一時アホみたいにジム通って走ってたけど、ぜんぜんやせなかった。
人間ドックして各種数値も全く下がらないw
走るのやめたら健康になった。
今は傾斜つけて時速6キロでウォーキングやって軽めの筋トレ。
これで十分ということに気づいた。
150: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)12:56 ID:2InZUSk/0(1) AAS
痩せたいなら極論食事制限だけでいい
筋トレも有酸素もあくまで食事制限を緩めるための補助
運動して痩せないとか言ってる奴は根本から間違えてる
151: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)12:59 ID:QKYAFnXi0(1/2) AAS
筋トレと軽い食事制限して1月なるけど
まだ変わらないや
152: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)13:00 AAS
顔が５０代
153: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)13:05 ID:QzZ7QG1o0(1) AAS
>>12
ところどころ破けてるのはデザインなんだろうか
154: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)13:06 ID:l2S2k3zf0(1) AAS
格好いいなあ
155(1): 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)13:12 ID:rVyg56i50(1) AAS
筋トレ自分でやると、正しいやり方も分からないしプロに指導して貰いたい。メニューとか。
156: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)13:17 ID:5mnO7YvI0(1) AAS
龍が如くのラスボスでもするのか？
157: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)13:30 ID:K3axNCP00(1/2) AAS
筋トレでは痩せないよ。食事制限が一番大事
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