[過去ﾛｸﾞ] 【芸能】浅野忠信、筋トレ開始3ヵ月で10kg減を報告 アメコミヒーローに“似てる”の声も [湛然★] (242ﾚｽ)
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149(1): 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)12:56 ID:kKQ9mvM20(1) AAS
>>146
俺も一時アホみたいにジム通って走ってたけど、ぜんぜんやせなかった。
人間ドックして各種数値も全く下がらないw
走るのやめたら健康になった。
今は傾斜つけて時速6キロでウォーキングやって軽めの筋トレ。
これで十分ということに気づいた。
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