[過去ﾛｸﾞ] w-inds.橘慶太「プロテインは飲まない方がいい」 (982ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
1(8): 2012/09/06(木)06:35 ID:H+jnQeyW(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:stat.ameba.jp
今はこんな体ではないので、ご安心下さい。笑
僕は海外の俳優さん並に自分の体を自由自在に変化させれるんです(￣^￣)ゞ
トレーニングをしている方にアドバイスですが、プロテインは飲まない方がいいと僕は思います。
食事からしっかり摂りましょう。
あとは折れない心を持ちましょう。笑
w-inds.橘慶太 2012-09-04 15:03:32
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
963: 2012/09/06(木)06:51 ID:Xvt0ah3P(1) AAS
【芸能】w-inds．の橘慶太、松浦亜弥との交際質問はぐらかす…写真集『KEITA24/7』の発売記念イベント
2chｽﾚ:mnewsplus
964: 2012/09/06(木)06:51 ID:n019yX1U(1) AAS
深イイマジでひどかったな。ショボい体で、ドヤ顔でクレイジーな食生活を晒すとか、、ハードゲイナーにもほどがあるし、誰にも真似して欲しく無い。普通の人は半分のタンパク質とトレーニングでもっと良い体なれるわ
965: 2012/09/06(木)06:51 ID:KYY/BGtx(1) AAS
いや、三角と僧坊筋と広背筋つければまあまあの逆三角形になる。顔の大きさはしょうがない。てめえらこそ中途半端な知識で偉そうに語っとるくそ豚野郎だろうが。 ドアホ!!
966(1): 2012/09/06(木)06:51 ID:ACwiOjuF(1/2) AAS
筋トレ初心者でよく分からんけどタンパク質って一度にあんな大量に摂っていいの？
一度に40gまでしか吸収されないって聞いたけど
967: 2012/09/06(木)06:51 ID:wNRRbVvk(1) AAS
あんな大量に、ってどんなだよ。
お前が見てるものと同じものが他人に見えてると思うなよ。
968(1): 2012/09/06(木)06:51 ID:ACwiOjuF(2/2) AAS
鶏ささ身1キロ2時間かけて食べるって言ってた
969: 2012/09/06(木)06:51 ID:mwSV2dpX(1) AAS
卵の白身だけ１０個も食べてた
970: 2012/09/06(木)06:51 ID:xi05vFJe(1) AAS
>>966
嘘、アメフト選手は毎食後300gとかプロテイン飲んでる
白鳳も牛乳日に八本ぐらい飲んでた
内臓次第
971: 2012/09/06(木)06:51 ID:jZks4CC4(1) AAS
>>968
マーカス・ラルがたんぱく質を1日700から800g摂取しているって言ってたけど…
ナチュラルで体重も軽い人が1食で460gものたんぱく質を摂取ししたとして、
そのうちどれだけの量が同化や異化の阻止に使われるのだろうか。
972: 2012/09/06(木)06:51 ID:8plqyKmf(1) AAS
この発言って自重トレーニーに対してだろ
973(2): 2012/09/06(木)06:51 ID:o8CCKDTt(1) AAS
タイソンも自重だがな、回数がおかしいだけで
974: 2012/09/06(木)06:51 ID:WTmv/N5+(1) AAS
バカだなプロテインって単なる蛋白質のことだぞ
975: 2012/09/06(木)06:51 ID:UC/yfJ+S(1) AAS
3杯いれると下痢するから2杯にしてる
976: 2012/09/06(木)06:51 ID:SO/HGS8x(1) AAS
俺ほ最近魔が差してプロテイン入れ始めたわ
ジムではバレないようにこっそり飲んでるよ
977: 2012/09/06(木)06:51 ID:Q37v/9j6(1) AAS
みんなが飲んでるような場所でバレないようにしてもな・・・
978: 2012/09/06(木)06:51 ID:UMW+1DFi(1) AAS
>>973
体が重い人は自重でも効くんだろ
体重が120kgあったら相当な負荷だし
979: 2012/09/06(木)06:51 ID:bsN5EnoQ(1) AAS
【芸能】松浦亜弥とw-inds.の橘慶太が結婚
2chｽﾚ:mnewsplus
980: 2012/09/06(木)06:51 ID:YS3eFvl+(1) AAS
>>973さん タイソンの自重メニューどんな感じですか？種目や回数、セットなど。
981: 2012/09/06(木)06:52 ID:pma8zSQe(1) AAS
腹筋2000 ディップス500 腕立て500 シュラッグ軽量で500 ブリッジ10分
セットは全部20だがインターバルもほとんど取らない
ちなみに減量期は三割増しになる（タイソンは飯を減らさないでトレーニングを増やす派）
ちなみにこれ以外にボクシングのメニューも１日やってるから真似したら死ぬ
982: 2012/09/06(木)06:52 ID:zM3sucBg(1) AAS
【芸能】橘慶太の結婚発表に人気絶大の香港、台湾など中華圏でファン悲痛 「私だって慶太は青春そのもの」
2chｽﾚ:mnewsplus
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.189s*