[過去ﾛｸﾞ] ★中年★40歳以上の筋トレPart53 [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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762(1): 漢 ◆1SbT7yjR6g 2015/10/01(木)09:58 ID:VUdOMYgr(1/8) AAS
色々な目的があるのだから
それはそれでおｋ
温く暇つぶしも大いにけっこうなんですよ
でも本気でやってる人の邪魔はしてはいけないし
全てのトレーニーに円滑に器具が行渡るように配慮すべし
だらだらと別にその器具じゃなくてもできる事をしなくていいだろと
見栄えがいい（軽いのにデカイ盤等 笑）のでやってる感満喫したいのはわかるが
待ってる人がいる空気を読めって事ですね（その器具じゃないと重量がつけれない等の理由）
薀蓄も都合の良い楽な方向にビルダー等凄い奴は全てステステ
だから自分はメタボで狸腹でもOKナチュラルの証（笑）
省7
765(1): 漢 ◆1SbT7yjR6g 2015/10/01(木)10:11 ID:VUdOMYgr(2/8) AAS
>>760
三頭スレのドーン君かな（笑）
なるべく音はさせないように注力してるんだよこれでも
そしてウエリフかぶれ熱も冷めつつある
無理なんだよ今の施設、環境では
選手登録して専門施設に移る手段もあるがそこまでの気概もないのかもしれない
175で86
万遍なく鍛えてて体脂肪も低ければそこそこなんじゃない
けっしてでかくないだろうけど
下半身とかに偏重してればパっと見細くみえたりするかもね着衣では
省1
772(1): 漢 ◆1SbT7yjR6g 2015/10/01(木)10:31 ID:VUdOMYgr(3/8) AAS
たぶんデッドやってる人達より自分の方が静かだな
デッド再開しようかなぁ〜（笑）
自分のトレパートナーも格闘技の補助みたいだよ
某コテ共の信憑性を明らかにしてるみたいだが
その素晴らしい身体をｷﾋﾞｼｰ皆さんに評価してもらいなよ（笑）
先日これみました
外部ﾘﾝｸ:www.pixel-movie.jp
我々世代には感慨深いけど
映画としては「？」
今みっしょんいんぽっしぶる見てます
778(2): 漢 ◆1SbT7yjR6g 2015/10/01(木)10:44 ID:VUdOMYgr(4/8) AAS
まさか年上と知らずにボロクソ言ってたのは自分で
今更対応変えるわけにもいかず困ってはいますけど（笑）
リアルで自分に会った人はわかるだろうけど
基本ボロクソいう方なんで自分を苦手な人もいるでしょうね
ボロクソは愛の裏返しでもあるんですけどね（笑）
さてちょっとだけ肩やってくるかね〜
795(1): 漢 ◆1SbT7yjR6g 2015/10/01(木)11:46 ID:VUdOMYgr(5/8) AAS
ジムいったら午前中休館だった（笑）
別に何もいわれてはないんですよ
ただ邪魔なだけなんですよ、それは皆思ってると思います
ウ板的にいうとベンチ豚ってやつに近いといえばお分かりでしょうかね
あんだけ腹でて許されるのは相撲とパワリフ超級くらいじゃないでしょうかね（笑）
さて今日は自分が夕飯つくる日
アナボリックカレーにしようと思ってます
電子レンジ圧力鍋でスジ肉柔らかくしますかね
ちなみに肉は3種入れます（笑）
808(1): 漢 ◆1SbT7yjR6g 2015/10/01(木)12:34 ID:VUdOMYgr(6/8) AAS
むぅ
電子レンジ圧力鍋弱いなぁ
すじ肉に梃子摺っております（笑）
きもち悪い要因に自分の名前をなんでか知らんけど知ってたり
私生活をばんばん聞いてくるってのもあります
あと自分が横柄な態度だったからか知りませんが年齢とかも聞いてくるし
いや、トレしにきてるだけでそれ以外ホントは興味ないんですよって言いたくなる
まぁ人間なんで好き好きありますからね
そいつが単純に嫌いなんですよね自分が（笑）
イチジクが激安だったので大量に買ってきた
省2
896(1): 漢 ◆1SbT7yjR6g 2015/10/01(木)20:26 ID:VUdOMYgr(7/8) AAS
お疲れです。
肩をやってきました
画像ﾘﾝｸ[jpg]:gazo.shitao.info
故障部位も何処吹く風な感じで行えました
極力プレスは避けましたやることはやってるんですよね
これっていけないことなんかね〜
びょーいんいってないからわかりませんね〜（笑）
913(1): 漢 ◆1SbT7yjR6g 2015/10/01(木)22:11 ID:VUdOMYgr(8/8) AAS
>>905
さすがウ板の静かなるドンですね
静かなのか！ドンなのか！（笑）
アナボリックカレーはとりあえず成功でした
煮込み時のつきっきりが嫌なので電子レンジ活用しまくります
スジ肉は結局20分以上かけましたがトロトロとはいきませんでした
電子レンジ用圧力鍋では無理みたいですね〜
たまに料理すると楽しいですね
魚の味噌汁好きで得意と思ってるんですが家族には不評なんですよね（笑）
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