【スクワット】自重トレーニング48【ディップス】 [無断転載禁止]©2ch.net

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22: https://goo.gl/kwvbgn 2017/05/21(日)23:26 ID:A7uJsxEX(6/20) AAS
>>19
胸に効かす時は上半身を前傾させる
三頭筋に効かせたい時は前傾させずに垂直

目的によってフォームが変わる