[過去ﾛｸﾞ] ウェイトリフターのスクワット強すぎワラタ part2 (1002ﾚｽ)
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304(2): 2018/10/14(日)00:17 ID:8aEKfowI(1/3) AAS
>>281
↓
192: 無記無記名 [] 2018/10/07(日) 03:45:31.11 ID:wr+DvKnP
スクワットは140kg8発でやっと170kg1発いけるかどうかレベル
苦手だから放置してるとかでもなくちゃんと同じか、苦手な分労力費やしてることもあるのに
上半身は反応良くて筋量も筋力もついてくるが下半身は中々伸びないし、50mタイムも7.5秒切れず、立ち幅跳びも
これだけスクワットの重量伸びても、トレ前200cm→現在230cm程度しか飛べない
2chｽﾚ:muscle
305: 2018/10/14(日)01:48 ID:p9QJFjOj(1) AAS
体の使い方下手そう。
306(1): 2018/10/14(日)05:02 ID:WuvvMp2j(1) AAS
ID:wr+DvKnPはこんなので講釈垂れてんのか
ローバーローバー言ってるけど試しにハイバーATGでもやってみりゃいいんじゃないか
スクワットはハイバーのATGしかやっていないけど立ち幅跳び280cmから300cmまで伸びたぞ
MAX150kgだから全然大した重量じゃないけど
307: 2018/10/14(日)07:21 ID:t6ff2Lhj(1/2) AAS
50m7.5秒はクラスでビリレベルだ
308: 2018/10/14(日)07:27 ID:t6ff2Lhj(2/2) AAS
ウエイト一切したことなくて自重加重のスクワットすらできないやつでもそこまで遅くない
スポーツ経験一切ないんだろうなこいつ
ボールも投げられなさそう
309: 2018/10/14(日)10:34 ID:snAn/uDe(1) AAS
>>304
50m走で小学生に負けるのでは？
310: 2018/10/14(日)11:34 ID:8aEKfowI(2/3) AAS
>>268
>
> 分かる奴には分かるだろうし、正しく実践すれば間違いなくパフォーマンスは上がるからな
> 俺も時間と労力費やして金にもならないこんな場所で正しくて有益な情報を伝える義理はないが
> ハイバーATG、フルスクワット信者に騙されて間違った方向にいってしまう人間が少しでも減ってしまうことを願う
>
カルトにハマるやつって少なからず「お前らが信じてるものなんかウソだ！間違いだ！」で逆転したいって欲求があるよね
311: 2018/10/14(日)12:19 ID:8aEKfowI(3/3) AAS
>>158
肉食に限らず、伝統や習俗や、なんせ前にやってた事の「逆張り」をする事が理性的とか知性的とか進歩的だ…
みたいな認知の歪みに囚われてしまうと、人間は度を越して非寛容になり、他罰的になり、独善的になり、狂っていくのだと思う
しかも悲しいかな、このスレの逆張りガイジは
じつは単なるウンチの僻みだったというｗ
312: 2018/10/15(月)15:21 ID:52EeT/T1(1) AAS
ネタだったというオチか
313(1): 2018/10/16(火)10:23 ID:8gy/lbAi(1/3) AAS
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
このスクワットが赤3とかつまらんスポーツだなｗ
んでコレ↓にわ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
314: 2018/10/16(火)10:50 ID:ctqq7B99(1/2) AAS
パワーのルールはよくわからんけど、何かダメなとこがあるんでしょ
しかし何かに一生懸命に頑張る姿ってのはカッコイイね
315: 2018/10/16(火)12:15 ID:dsh7TShX(1/2) AAS
足を開いてちょこっと膝を曲げて上半身を倒しておき上がるスポーツ
大股グッドモーニング
316: 2018/10/16(火)14:08 ID:pxQ77oLx(1) AAS
ﾜﾛﾀ
確かに
317: 2018/10/16(火)15:04 ID:KjUkyoWA(1) AAS
>>313
審判の気分次第なんじゃね
318: 2018/10/16(火)16:20 ID:lcxqNkJx(1) AAS
こんな不安定なリフトに白は無理だろ
319(1): 2018/10/16(火)16:45 ID:8gy/lbAi(2/3) AAS
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
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親身で的確な指導で有名なトレーナーを排出してるね
ハイレベルな
320: 2018/10/16(火)16:54 ID:HNQ4kB6z(1) AAS
こわっ！怪我人めっちゃ多そう
321(3): 2018/10/16(火)17:12 ID:8gy/lbAi(3/3) AAS
クイックリフト指導
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322(1): 2018/10/16(火)17:15 ID:8ANF9mcj(1) AAS
去年高校生の日本トップ選手の練習会を観に行ったが
投擲の選手のウェイトを見ると正確で安定したフォームが多かったな
ベンチも肩幅で無理のない姿勢から足腰をうまく使って上げる
スクワットはローバーハーフ
やり投げの選手は力任せのクソみたいなクリーンスナッチしてたけど
323: 2018/10/16(火)18:15 ID:ctqq7B99(2/2) AAS
>>319
たまにこの人の動画上がってくるけど、スポーツやってる高校生に補助として筋トレやらせる場合にパワーリフティングのフォームで重量追わせるのはかなりリスキーだと思うんだが……
補助でやるならウエイトリフティングのフォームで、フォームが崩れる様な重量はやらせないのが普通では？
自信をつけさせるって意味合いなのかもしれんけど見ててヒヤヒヤする
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