[過去ﾛｸﾞ] ウェイトリフターのスクワット強すぎワラタ part2 (1002ﾚｽ)
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260(1): 2018/10/12(金)17:38:12.06 ID:WttlQ76m(14/23) AAS
フルで取るパラレルで取るハイで取る
取ってから立つ 立たない
すべての場合において基本は一応同じ
キャッチにおけるフロント≒ハイバーの体勢
この動作の基本姿勢（極端な前屈みで前のめりにならないよう）の習得は必須
こんなことすら認めないロバ一択の異常者は
キチガイ草喰い仲間だけの世界と同じで
狂った同胞の中でだけやってればよい
省1
339: 2018/10/17(水)14:38:22.06 ID:ia1kpUYX(3/3) AAS
>>337
下地として筋力そこそこあれば種目はテクニックだし経験者に習えれば伸びると思うよ
394(1): 2018/10/20(土)16:30:03.06 ID:CfsOSSLu(1/2) AAS
>>391
よくこんな高重量でグッドモーニングやって腰死なないな
507: 2018/11/27(火)17:43:38.06 ID:zPH+94YN(2/2) AAS
ロークリーンとフロントスクワットのマックス同じですみたいな人もいるし単純な個々の数値でわからない世界
519(2): 2018/12/03(月)23:02:14.06 ID:Wund+WWm(1) AAS
>>515
山本選手はパワリフの大会でる数ヵ月だけ高重量ベンチやって止めアリベンチ１４２．５kg
だからめっちゃすげーぞw
544: 2018/12/04(火)18:35:09.06 ID:hM6C+ZxM(6/6) AAS
と思ったら山本の記録だった
ますます比較としての参考にならねえ
817(1): 2019/03/05(火)22:02:19.06 ID:CqPJyRin(1) AAS
うちのジムでマナー悪いのは破茶滅茶シャイニー沼キッズとテッペンキッズだわ
先日もハチャメチャーってゲラゲラ笑いながら
ダンベル持っては振り回してふざけてたし
2人組のテッペンチャレンジもほんとうざい
914: 2019/03/28(木)01:42:55.06 ID:7IfTAkh4(2/2) AAS
バカだから同じだよw
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