[過去ﾛｸﾞ] ウェイトリフターのスクワット強すぎワラタ part2 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
64: 2018/10/05(金)04:52:22.54 ID:Rw7UIe8d(1) AAS
>>61
シェーカー振る振るするだけで息切れしてるボディービルダーがスポーツできるわけないだろ
アイツらができるのはダンベルガシャガシャするだけ
筋力の応用力も全くない、筋持久力もない
99: 2018/10/05(金)13:48:07.54 ID:ZZD8ogPW(2/2) AAS
BS300を達成できる一番軽い階級が一番凄味を感じるんだよな
70キロ級のレジェンドクラスならギリギリいるかな
107(1): 2018/10/05(金)15:27:22.54 ID:I7c+Uvus(1) AAS
>>105
無理だろ
ガリチビばっかりのサッカーが改善されない限り居座るよ
114: 2018/10/06(土)09:51:20.54 ID:GZk8/gWw(2/2) AAS
そのメニューの設定重量を身の丈に合うくらいまで下げて調整すれば
いいんじゃないの？
理想は書いてある設定重量なんだろうけど、１０％落ちたら意味がないわけでもないだろうし。
合宿メニューは重め少な目と、軽め多めとその中間の組み合わせで鍛える感じっしょ。
日常メニューはもともとスモロフとかやってたから、別にきついけど、無理ではないわ。
合宿メニューはかなり時間がかかりそうだし、ハードそうだけど、重量を落としてやればいいだけだ。
113みたいに、極一部とかいって何もやらない奴いるけど、
こういうやつって、自分ができる以上の重量扱ってる系の書き込み
あると発狂するよな。
エアプ認定とか嘘つきとかさ。まぁ部屋の中だけだし、世界が狭いんだろうな。
省1
182(1): 2018/10/09(火)02:06:33.54 ID:uLivggAo(3/6) AAS
>>169
同意。
ウエイト リフティング
クイック リフト
のためのスクワットなら。
酷い前傾ばっかやってると
肝心のバーベル取るのがドン臭くなるのに加え
ショボくなる。
202: 2018/10/10(水)08:11:43.54 ID:Do8IxkUm(1) AAS
パワリフの比嘉って選手のウルトラローバーワイドスクワットはYouTubeでも外人に話題になったりしてる
283: 2018/10/12(金)22:55:46.54 ID:WttlQ76m(23/23) AAS
「動物さんかわいそう」
↓
肉は食わない
わかる
「他人も肉食うな」
？？？
2chｽﾚ:livejupiter
省1
331(1): 2018/10/17(水)08:25:20.54 ID:ABMqhaIN(1) AAS
カタギさんが正しかった
何教えてるんだか…
378: 2018/10/19(金)14:24:36.54 ID:rCGMru2H(6/8) AAS
>>274
普通に肉も野菜も食ってる人達の中にノコノコやってきて
俺は草しか食わない
肉食ってる奴等はダメだ
俺がそうだから
↑
なに？このキチガイ
同じだな
460: 2018/11/22(木)13:52:02.54 ID:Q2m90LM3(2/4) AAS
ありがとうございます。それを試してみます
不明な点があったので何点か追記で質問させていただきますが
1スクワットは月曜日か土曜日どちらかは軽めの重量でやるのか、どちらとも同じ強度でやるのか
2デッドリフトはPULLの水曜日で問題ないか
3クリーン＆ジャークにおいては、クリーン1＋ジャーク複数本数なのか、クリーンとジャークが同じ本数（交互に繰り返す）か
クリーン複数＋最後にジャーク1本等いろいろやり方あると思いますが、初心者はどれを行えばいいのか
4重い日の重量は1RM70〜80%、軽い日は1RM50〜60%程度の認識でいいのか
何度もすみませんが、よろしくお願いいたします。
590: 2018/12/06(木)22:00:13.54 ID:hEapEozw(3/4) AAS
初のIDかぶり！！
>>586はボクじゃありませんことよ
724: 2019/02/11(月)04:03:38.54 ID:2oGC5gYr(1) AAS
長期的な自己管理なんて根性で習慣化するしかない
812: 2019/03/04(月)17:32:53.54 ID:D2hGV+NE(1) AAS
東京で終わりという説もあったけど、パリは野球や空手が外れたので大丈夫なの？
ボクシングはいまだに東京で開催されるかどうかもわからないレベルみたいだし、
レスリングも一回外れて復活した覚えがあるけど。
それに比べると不人気スポーツだけど恵まれてるイメージですね。
901(1): 2019/03/28(木)00:10:10.54 ID:Ge4aqWAp(2/16) AAS
やたら卑屈でやたら卑下してる奴らって本当に気分悪くなる
別に自分の記録言うくらい普通に言えば良いだろ
万が一弱いとか言われるのがそこまで怖いのか？
926(1): 2019/03/28(木)19:02:47.54 ID:8y+CrDsT(1) AAS
>>925
階級から判断しても十分に御強いと
流石だ
ところで、昔は今よりよっぽど世間様からのウエリフの注目度と知名度が高かったのではないですか？
今は本当に虫の息みたいなものですよ。・゜・(ノД`)・゜・。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.035s