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スクワットはローバー？ハイバー？ (1002ﾚｽ)
スクワットはローバー？ハイバー？ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1613194675/
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445: 無記無記名 [sage] 2021/02/23(火) 22:12:23.51 ID:JacO+Vk1 220kg超えたときかな 担ぐ高さは関係ないと悟ったのは 肩甲骨の下制がきっちり出来ればどちらでも http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1613194675/445
446: 無記無記名 [] 2021/02/23(火) 22:40:05.51 ID:YCGy/oSW スクワットきついな その割に脚に効いてる感が小さい http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1613194675/446
447: 無記無記名 [] 2021/02/23(火) 23:12:07.06 ID:Rksu5T5d そろそろズル剥け隊長きめーや！ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1613194675/447
448: 無記無記名 [] 2021/02/23(火) 23:17:26.41 ID:Rksu5T5d ほないくでぇ https://youtu.be/_tvv9PFRjQs http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1613194675/448
449: 無記無記名 [sage] 2021/02/23(火) 23:36:53.93 ID:P6MRDRPv >>446 ハイバーフルボでやれば効く http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1613194675/449
450: 無記無記名 [] 2021/02/23(火) 23:39:28.91 ID:alcjl1Z2 >>445 その感覚詳しく聞きたいな 肩甲骨下制させる意識か リフターとかが息吸ってしゃがむ直前にバーがぐっと下がるやつ？ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1613194675/450
451: 無記無記名 [] 2021/02/23(火) 23:49:04.65 ID:bUMRxF8e 警策（きょうさく） http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1613194675/451
452: 無記無記名 [] 2021/02/24(水) 00:00:07.82 ID:7XPdqzZQ >>449 ホラ吹き運痴 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1613194675/452
453: 無記無記名 [] 2021/02/24(水) 00:06:35.60 ID:2v/hNbPt この感じかな https://youtu.be/v15OcJTjNyE 1:44 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1613194675/453
454: 無記無記名 [] 2021/02/24(水) 00:23:35.73 ID:26cuKA5C >>448 ズル剥け度がハンパないよ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1613194675/454
455: 無記無記名 [] 2021/02/24(水) 01:08:04.61 ID:6+A15DwY この体感だよ https://youtu.be/9vqctZQ6l50 2:49 よーく覚えようぜ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1613194675/455
456: 無記無記名 [] 2021/02/24(水) 01:33:15.87 ID:6+A15DwY トリプルロン http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1613194675/456
457: 無記無記名 [] 2021/02/24(水) 01:57:06.73 ID:4DVtk3G2 このスレでもフルボトムって単語使われてますがスクワットの深さの呼称でフルボトムってあるんですか？それともボディビル用語なんでしょうか？ 英語圏の記事もヒットしなくて、そもそもフルボトム自体日本だけで使われてる表現でATGと同一なんでしょうか？ 詳しい人教えて頂けますでしょうか。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1613194675/457
458: 無記無記名 [] 2021/02/24(水) 02:52:51.45 ID:6+tWuneD >>457 ググれカス http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1613194675/458
459: 無記無記名 [sage] 2021/02/24(水) 06:28:57.85 ID:aoA4mJsQ とりあえず太ももとふくらはぎの裏がくっつくまでしゃがめばいいよ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1613194675/459
460: 無記無記名 [sage] 2021/02/24(水) 06:59:38.43 ID:Mo/L4kiu >>457 フルボだぞ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1613194675/460
461: 無記無記名 [] 2021/02/24(水) 07:41:49.55 ID:PFJUy/VG >>427 昔のワード使ってる人って粘着性が高いから放っておくのが普通 ほんと構うのやめて http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1613194675/461
462: 無記無記名 [sage] 2021/02/24(水) 09:41:55.88 ID:Mo/L4kiu このスレには俺と言う爆弾がすでに潜んでるけどな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1613194675/462
463: 無記無記名 [] 2021/02/24(水) 09:42:00.67 ID:VX8gjP6F バカ向けスクワット 障害者育成種目 それがフルボトムスクワット http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1613194675/463
464: 無記無記名 [sage] 2021/02/24(水) 12:42:41.75 ID:89sZ1dqP >>457 フルスクワットでいいよ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1613194675/464
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