[過去ﾛｸﾞ] スクワットはローバー？ハイバー？ (1002ﾚｽ)
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454(1): 2021/02/24(水)00:23 ID:26cuKA5C(1) AAS
>>448
ズル剥け度がハンパないよ
455(1): 2021/02/24(水)01:08 ID:6+A15DwY(1/2) AAS
この体感だよ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
2:49
よーく覚えようぜ
456: 2021/02/24(水)01:33 ID:6+A15DwY(2/2) AAS
トリプルロン
457(3): 2021/02/24(水)01:57 ID:4DVtk3G2(1) AAS
このスレでもフルボトムって単語使われてますがスクワットの深さの呼称でフルボトムってあるんですか？それともボディビル用語なんでしょうか？
英語圏の記事もヒットしなくて、そもそもフルボトム自体日本だけで使われてる表現でATGと同一なんでしょうか？
詳しい人教えて頂けますでしょうか。
458: 2021/02/24(水)02:52 ID:6+tWuneD(1) AAS
>>457
ググれカス
459: 2021/02/24(水)06:28 ID:aoA4mJsQ(1/2) AAS
とりあえず太ももとふくらはぎの裏がくっつくまでしゃがめばいいよ
460: 2021/02/24(水)06:59 ID:Mo/L4kiu(1/2) AAS
>>457
フルボだぞ
461: 2021/02/24(水)07:41 ID:PFJUy/VG(1) AAS
>>427
昔のワード使ってる人って粘着性が高いから放っておくのが普通
ほんと構うのやめて
462(1): 2021/02/24(水)09:41 ID:Mo/L4kiu(2/2) AAS
このスレには俺と言う爆弾がすでに潜んでるけどな
463(1): 2021/02/24(水)09:42 ID:VX8gjP6F(1) AAS
バカ向けスクワット
障害者育成種目
それがフルボトムスクワット
464: 2021/02/24(水)12:42 ID:89sZ1dqP(1) AAS
>>457
フルスクワットでいいよ
465: 2021/02/24(水)13:06 ID:oWOXXdXf(1) AAS
>>462
単発はいつもの無職ラリっぺだからスルーで良いよ
466: 2021/02/24(水)20:58 ID:aVxSXqyZ(1) AAS
ブルガリアンスクワットするべ
467: 2021/02/24(水)21:28 ID:mVFM0BoR(1/3) AAS
>>463
でもさ日常生活で完全にしゃがんでから立つってあるよね
そこを強化するのは良いのでは？
高重量は危険としても
468: 2021/02/24(水)21:36 ID:mVFM0BoR(2/3) AAS
正座や蹲踞や胡座のせいで、膝関節を悪くすることは多いらしいよ。
日本の様式美ではあるけど、正座や蹲踞、良くはないみたい。
そうなるとフルボが正義とも言えないかもしれない。
469: 2021/02/24(水)21:53 ID:aoA4mJsQ(2/2) AAS
やりたいからやるそれだけだ
470: 2021/02/24(水)21:58 ID:KnHreJo1(1) AAS
変形性膝軟骨症になるな
気をつけてくれ
471(1): 2021/02/24(水)22:01 ID:mVFM0BoR(3/3) AAS
でもさ、膝を曲げ過ぎるとあかんのなら、肘も同じ事がいえない？
フル可動域こそ正義と、深く肘を曲げてやってたけど、やばくね？
肘もかなり考えていかないと将来的にやばいかも
472(1): 2021/02/24(水)22:03 ID:GP6cdK5X(1) AAS
ローバーでケツ突き出してハーフくらいしゃがんでドヤ顔してるパワリフもどきはくたばれ
473: 2021/02/24(水)22:12 ID:uuf/xsy4(1) AAS
>>454
これは痛いっ
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