[過去ﾛｸﾞ] スクワットはローバー？ハイバー？ (1002ﾚｽ)
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971: 2021/07/21(水)23:44 ID:t6FxE+zn(1) AAS
>>969
ベタベタに落とせば嫌でもケツに入るよ
972: 2021/07/22(木)09:47 ID:jIzNDur9(1) AAS
ローバースクワットなんかパワーリフター以外やる意味ねえよ
脚の背面鍛えたいならデッドリフトやブルガリアンスクワットの方が圧倒的に効率的
わざわざ担いでデッドリフトの動きする必要ない
スクワットは膝関節の動きで四頭鍛えるものだからハイバーで良い
973: 2021/07/22(木)11:15 ID:Z+uQdvay(1) AAS
わかったローバースクワットやるわ
974: 2021/07/22(木)12:25 ID:W3Ol9baQ(1) AAS
四頭を鍛えるとかハムを鍛えるとかいうレベルなら、マシンで良いんじゃね？
975: 2021/07/22(木)14:28 ID:/+iUfTLt(1) AAS
お前がな
976: 2021/07/22(木)18:19 ID:00FO0g3I(1) AAS
ハイバーでやってたけどローバーの方が重量扱えて楽しいな
977: 2021/07/23(金)03:17 ID:yCwHaUWB(1) AAS
雑魚は大体老婆
978(1): 2021/07/24(土)19:15 ID:waf20Wxg(1) AAS
山本メダルとれるんか
979: 2021/07/25(日)01:00 ID:UkpFVJFc(1) AAS
>>978
無理だな
Aグループだか他国の選手はかなり強い
ジャークの立ちだけなら間違いなく金メダルなんだが差しが弱い
980: 2021/07/25(日)09:07 ID:jUsUcaAS(1) AAS
そか。オリンピックで山本と柔道の大野はめちゃ楽しみにしてたんだけど
981(1): 2021/07/26(月)19:16 ID:J+4kg9IS(1/2) AAS
糸数選手もメダル逃したし、やっぱ日本人は無理なんか…
982: 2021/07/26(月)19:35 ID:J+4kg9IS(2/2) AAS
大野、金とれたやん!!
983: 2021/07/26(月)19:48 ID:pbM30Ce7(1) AAS
安定の大野。ちょっとヒヤッとしたね
984: 2021/07/26(月)19:58 ID:KfeDLDCY(1) AAS
>>981
ウエイトやってない人にはあまり知られていないが宮本と安藤はメダル取れる可能性ある選手だ
985: 2021/07/27(火)17:38 ID:P+u3o+Mi(1) AAS
安藤銅メダル
986(1): 2021/07/27(火)20:37 ID:pA0jUmi6(1/2) AAS
ウェイトリフティング、こんだけテクニカルな
競技なのに、25歳超えたら下り坂って、
なかなかシンドい競技だね
マスターズもウェイトリフティングは
年取る毎にどんどん記録下がって来るし、
年取ってもそんなに記録下がらない
パワーリフティングとの差はどっから来るんだろう？
ただの筋力の問題じゃなくて
関節等が弱くなったり定職に付いたりして
練習頻度を減らさざるを得なくなって
省1
987: 2021/07/27(火)22:16 ID:70Gmw8jC(1) AAS
>>986
ウエイトは筋力も当然いるが瞬発力勝負だからな
筋力があれば勝負できるパワーは長く続けられるいい競技だと思うよ
988: 2021/07/27(火)22:21 ID:7t7haGEA(1) AAS
瞬発力は24歳前後がピークかな
989: 2021/07/27(火)22:36 ID:pA0jUmi6(2/2) AAS
なるほどね
990(1): 2021/08/09(月)00:33 ID:bPhgp+Nw(1) AAS
肩が硬すぎてハイバーしかできない
しかも股関節と足首も硬いからパラレルより下げると踵が浮く
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