[過去ﾛｸﾞ] ★中年★40歳以上の筋トレPart92【ﾜｯﾁｮｲ】 (1002ﾚｽ)
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295(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saab-v6nK [106.128.164.217]) 2021/07/31(土)17:37 ID:a/ARvVnSa(1/3) AAS
まぁでも競技する奴に対してのドーピング違反なだけだし、一般人は回復剤として使うべきなんだよな。
ナチュラルで疲労に対処してるよりよっぽど健康的。
296: (ｱｳｱｳｳｰ Saab-sa/C [106.131.142.88]) 2021/07/31(土)18:21 ID:/HUkmRcwa(1) AAS
>>281
私のために喧嘩はやめて！
とだけ言っておこう
297(1): (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4f-A0C7 [125.192.118.173]) 2021/07/31(土)19:31 ID:5pYAGumaM(6/24) AAS
>>294
じゃあ40過ぎで筋トレ始めてゴリマッチョになった人間教えてみ
もちろんナチュラルでな
>>295
40過ぎてステに手を出してまで筋肉つけたいとか
298: (ﾜｯﾁｮｲ bfcd-IKHw [183.180.47.213]) 2021/07/31(土)19:45 ID:sUKUOaD10(4/7) AAS
>>297
> じゃあ40過ぎで筋トレ始めてゴリマッチョになった人間教えてみ
(´･ω･`)知らんがな
俺はゴリマッチョを目指していないし、目指している人に興味もない
ちまみに負け犬にも興味はない
いい年ぶっこいた男だろうに、なんなんだよそのヘタレっぷりは
女が腐ったような生き物だな
できない言い訳はやれることを全部やり尽くしてから言えばいい
俺はステロイドは使わないけどな
インチキはすかん
299(2): (ﾜｯﾁｮｲ 7fec-IKHw [153.218.176.187]) 2021/07/31(土)20:12 ID:bDhtuhDS0(3/18) AAS
話かみ合ってないから無駄に続けるのやめて
>>280で言ってる「ドゥエイン・ジョンソンは無理にしてもジェイソン・ステイサム、の一歩手前くらいなら」
こういうことでしょ
ドウェイン・ジョンソン＝ゴリマッチョ（FFMI26〜として）は無理ってどちらも分かってる
ジェイソンステイサム＝マッチョ（〜25）は可能性ありってのはまあどちらも否定してない
なので認識はほぼ一緒なのにゴリマッチョとかマッチョて曖昧な表現つかうからかみ合ってないだけ
300: (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4f-A0C7 [125.192.118.173]) 2021/07/31(土)20:21 ID:5pYAGumaM(7/24) AAS
>>299
いや無理
40過ぎて筋トレ始めてマッチョとか無理
ステ使わないと無理
20年以上トレやってる俺がそう言ってる
301: (ﾜｯﾁｮｲ bfcd-IKHw [183.180.47.213]) 2021/07/31(土)20:26 ID:sUKUOaD10(5/7) AAS
>>299
FFMI25を50超えて目指すのは遺伝的な優位さがないとちょっと厳しいと思う
加齢でテストステロンもかなり下がってるし
でもそのちょい手前ならナチュラルでいけると思う
FFMI23-4くらい
負け犬が言ってること、その言葉の細かな意味なんてどうでもいいんだよ
ようするにできない言い訳ならべるだけの人種だから
できない言い訳ならべて指くわえて眺めているだけならならまだしも
他人までそこに巻き込んで引きずり降ろそうとするあたり
性根が腐りすぎてる
省1
302(3): (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4f-A0C7 [125.192.118.173]) 2021/07/31(土)20:28 ID:5pYAGumaM(8/24) AAS
40過ぎまでトレやってない人間がいた
そいつの体は当然しょぼい
そこからマッチョ以上になるには筋量だけで20kgくらいは付けなきゃ駄目
これをステ無しで達成するのに何年かかるだろう？
40過ぎて筋トレ（食事含む）にどれだけの時間とエネルギーを注ぎ込めるだろうか？
当然若者と違って肉体は下り坂である
まあ、馬鹿じゃなきゃ分かる簡単な話だよね
303(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7fec-IKHw [153.218.176.187]) 2021/07/31(土)20:34 ID:bDhtuhDS0(4/18) AAS
>>302
FFMI25だとややこしいが、ジェイソンステイサムって23もないくらいだけど
俺40から始めたとき58kgだったけど、今85kgあるけども？
体脂肪は10％弱から12％（上では16％というのもいるが、まあそんくらい）
どのみち筋量は20kgくらい増えてるんだが
先にいっとくとガリからの経過写真も出してるよ
304(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saab-qgft [106.128.24.20]) 2021/07/31(土)20:36 ID:kt5QbPNIa(1) AAS
>302
スタート時点の身体にもよるが学生時代に柔道ラグビーレスリング経験者あたりならステなしでもいける
305(1): (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4f-A0C7 [125.192.118.173]) 2021/07/31(土)20:38 ID:5pYAGumaM(9/24) AAS
>>304
何十年経ってるんだよ
学生時代にスポーツやってたから40過ぎても貯金やメモリーあるとか本気で思い込んでんのかって
306: (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4f-A0C7 [125.192.118.173]) 2021/07/31(土)20:40 ID:5pYAGumaM(10/24) AAS
>>303
胡散臭い話だな
307(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd7f-FNAv [1.75.235.185]) 2021/07/31(土)20:48 ID:9p64EEx6d(1) AAS
本気でやれば1年目ボーナスで10キロくらいは増える
2年目からは2キロずつ増えるから20キロ増やすのに6年はかかるよーたぶん
308(12): (ﾜｯﾁｮｲ 7fec-IKHw [153.218.176.187]) 2021/07/31(土)20:50 ID:bDhtuhDS0(5/18) AAS
もうこの口だけバトルはうんざりなので、同じの何回も出すのも何だが結果だしとく
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp トレ前
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp 1年半経過
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp 1年半経過
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp 2年半経過
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp 3年半〜4年くらい
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp 4年半くらい？
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp 5〜6年くらい
2〜3年でほとんど変化しなくなってるけど、トータルで58kg→85kg、体脂肪率は数字より写真で判断して
309: (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4f-A0C7 [125.192.118.173]) 2021/07/31(土)20:52 ID:5pYAGumaM(11/24) AAS
40過ぎてトレ始めて筋量だけで10kgはまず無理
余程骨格がデカくなければね
しかしステ使えば別
余裕
この辺りがステ公とナチュラルで話が合わない
310(1): (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4f-A0C7 [125.192.118.173]) 2021/07/31(土)20:53 ID:5pYAGumaM(12/24) AAS
>>308
あ、予想通り満を持して自分画像貼り付けたね
そんな気配がぷんぷん臭ってたわ
311(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7fec-IKHw [153.218.176.187]) 2021/07/31(土)20:53 ID:bDhtuhDS0(6/18) AAS
ちなみに、このレベルだと疑われることは無いと思うが
以前ステの話でEF測定の理由、循環器リスクを説明してたの俺ね
ヤバいのは知ってるので当然使ってないし、今後も自分に使うことは無い
312(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7fec-IKHw [153.218.176.187]) 2021/07/31(土)20:55 ID:bDhtuhDS0(7/18) AAS
>>310
うん、でお前はまた「ステが〜」とか寝言言うんだろ？ってもうすでに書いてるじゃんｗ
20年やって碌に結果でてないからって周りをステ扱いするのやめたら？みっともない
313(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f29-8K42 [121.80.175.233]) 2021/07/31(土)20:56 ID:xW9gEZxA0(2/3) AAS
>>308
すげーな、モテなくなったろう
314: (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4f-A0C7 [125.192.118.173]) 2021/07/31(土)20:56 ID:5pYAGumaM(13/24) AAS
>>311
今すぐに体に力入れて無い写真を撮影してupってみて
自分画像貼り付けたくてしょうが無い君だからできるよね？
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