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★中年★40歳以上の筋トレPart92【ワッチョイ】 (1002レス)
★中年★40歳以上の筋トレPart92【ワッチョイ】 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1626957293/
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356: 無記無記名 (ワッチョイ e7ec-SIJu [124.100.105.248]) [sage] 2021/08/01(日) 05:05:56 ID:h7Uko8ny0 てか自分が罹らんと本当にワクチン打つ必要があるのか疑心暗鬼になるなあ インフルエンザにも罹ったことないから尚更思う http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1626957293/356
357: 無記無記名 (アークセー Sx5b-k+ih [126.213.186.114]) [sage] 2021/08/01(日) 08:32:13 ID:NR9EEKlUx 今日はアクティブレスト! http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1626957293/357
358: 無記無記名 (アウアウウー Saab-qgft [106.154.145.196]) [] 2021/08/01(日) 10:22:33 ID:Je2Kmds1a >>347 体重が軽くていかに重いものを挙げるかという反比例を求めてるんだから筋肥大の真逆だぞ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1626957293/358
359: 無記無記名 (ワッチョイ df27-sa/C [211.121.227.144]) [sage] 2021/08/01(日) 11:05:51 ID:QlRAz4nj0 >>308 削除したの?えー俺も見たいー http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1626957293/359
360: 無記無記名 (ワッチョイ a7e3-dCYL [180.59.218.229]) [sage] 2021/08/01(日) 12:51:54 ID:CnegFuRN0 >>358 マジで言ってたら困惑するんだが 実際は骨格筋比率を上げて体脂肪率を下げるんだから反比例などしないよ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1626957293/360
361: 無記無記名 (アウアウウー Saab-qgft [106.154.143.138]) [] 2021/08/01(日) 13:28:45 ID:ikRyFXWRa >>360 体重別なのわかってねえのかよ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1626957293/361
362: 無記無記名 (オッペケ Sr5b-yjpn [126.194.82.229]) [] 2021/08/01(日) 14:17:46 ID:35QDgcWOr 家トレでマッチョになれる人尊敬するわ。ジム行かないと筋トレなんてする気にならないし、場の力をもらって気合いが入る感じ。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1626957293/362
363: 無記無記名 (ワッチョイ bfcd-IKHw [183.180.47.213]) [sage] 2021/08/01(日) 14:32:04 ID:UUT79cTe0 >>362 場の気合い?ってのはよく分からん 俺の使ってるジムは客層が良いので粗暴な人はいないしジムも静かだから けど家トレだと同じメニューやってもジムトレの倍疲れる だから俺もジムトレじゃないとやる気にならない 同じだけ疲れるのに家トレだと半分のボリュームしかできないのだから、そりゃ嫌になるよ あえて家トレに固執する理由もないので別にいいけど http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1626957293/363
364: 無記無記名 (ブーイモ MMcf-weLa [163.49.202.19]) [sage] 2021/08/01(日) 15:42:17 ID:oLb3eGn4M >>363 俺は家トレの方がいいわ。時間の無駄がない。クーラーの効き具合自由自在。裸でトレできる。エッチな写真見ながらトレできる。好きなだけ声出せる。待ち時間無し。アップも好きなだけできる。 昼休みに腹筋や小筋群入れたりまじでジム通いの時より充実してるなー。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1626957293/364
365: 無記無記名 (ワッチョイ df27-sa/C [211.121.227.144]) [sage] 2021/08/01(日) 20:30:22 ID:QlRAz4nj0 おや?静かだね http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1626957293/365
366: 無記無記名 (アウグロ MM9f-v6nK [119.241.203.134]) [sage] 2021/08/01(日) 22:21:41 ID:Hj7YQQ1gM ジムだと寝転がるわけにいかないし、使ってるマシンや器具も早めにリリースする為に時間も気になるってのが逆にメリット。 しかし勝負掛けたい女に急に会う事になり大胸筋パンプさせる為に仕方なく自宅でやったダンベルフライが記憶に残る限り人生で1番効いたトレーニングだったのは不思議だ。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1626957293/366
367: 無記無記名 (ワッチョイ 7f6c-CY8L [153.173.79.158]) [sage] 2021/08/01(日) 22:38:24 ID:wAaHXPo50 >>366 ラップ調でワロタww http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1626957293/367
368: 無記無記名 (ワッチョイ df2b-+Pmp [219.99.12.96]) [sage] 2021/08/01(日) 22:47:44 ID:A8cH6Mer0 >>362 家のほうが楽かな、追い込みは足りないけど8割でも筋肥大するし効率はジムのほうがいいだろうけど移動がだるい http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1626957293/368
369: 無記無記名 (ブーイモ MMcf-9eNE [163.49.209.176]) [sage] 2021/08/01(日) 22:55:36 ID:kDe7BDg6M 移動を面倒くさがるようなハンパな人もいるんだな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1626957293/369
370: 無記無記名 (ワッチョイ df27-sa/C [211.121.227.144]) [sage] 2021/08/01(日) 23:17:32 ID:QlRAz4nj0 移動に時間かけるとか馬鹿って意見もあるよ。 あ、言っとくけど俺の意見じゃないよ。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1626957293/370
371: 無記無記名 (ワッチョイ 5f40-tWs3 [149.54.248.210]) [sage] 2021/08/02(月) 00:26:03 ID:9YgrMmz50 聞いてくれよ ジムに茶色の汗だすやつがいる 遭遇したことないけど、いつも更衣室や重りに茶色の汗がついてる 汚くて萎えるわ 殺意沸くんだけど、誰か特定したい それに本人もわかってるならジムにくるなよ ワキガの強烈な奴だよな 茶色の汗って 泥水みたいな色だわ きたねーわ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1626957293/371
372: 無記無記名 (ワッチョイ 7f29-8K42 [121.80.175.233]) [sage] 2021/08/02(月) 00:26:47 ID:xOyhg7BK0 自分だったってオチ? http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1626957293/372
373: 無記無記名 (ワッチョイ a78e-d0wC [180.197.225.14]) [sage] 2021/08/02(月) 00:31:08 ID:YMLNyqDC0 俺も移動がダルい派。ジムは契約して3回で幽霊になった。家にラックとマシン3種揃えてる。 >>366 人生賭けるつもりで気合入れてデートに行った時、2時間で5人くらいの知らん女に逆ナンされたことある。そういう時って動物的な何かがあるんだろうね。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1626957293/373
374: 無記無記名 (ワッチョイ e7ec-SIJu [124.100.105.248]) [sage] 2021/08/02(月) 01:25:45 ID:awawTA7R0 俺の行ってるエニにもワキガヤバい慶応生来るわ 学生は校内のジムでやれよ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1626957293/374
375: 無記無記名 (ブーイモ MM8f-1kCb [133.159.151.232]) [sage] 2021/08/02(月) 06:16:32 ID:nzTCpIQmM 移動をめんどくさがって楽な方に逃げてるようでは、体なんか大きくならんわな どうりでいつまでも大きくならない人たちがいるわけだ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1626957293/375
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