[過去ﾛｸﾞ] ★中年★40歳以上の筋トレPart92【ﾜｯﾁｮｲ】 (1002ﾚｽ)
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893: (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-06XF [106.132.83.250]) 2021/08/16(月)17:08 ID:2IT+FA1Ia(1) AAS
お盆休みから1週間筋トレも運動も何もしてなくて好きなもの食べる生活しても体はいつも以上に引き締まって見えるし体重は1キロぐらい減ったりしてる。
やっぱ年に4、5回ぐらいは2週間何もしないオフ期間とかを作るのが身体に良いんじゃないかと思えてきた
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