[過去ﾛｸﾞ] ★中年★40歳以上の筋トレPart92【ﾜｯﾁｮｲ】 (1002ﾚｽ)
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984(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp4f-O0dC [126.253.99.64]) 2021/08/19(木)16:11 ID:IZYc0wBap(1) AAS
怪我してる人は最低でも1ヶ月は完全休養した方がいいよ。痛みが出てから休養せず重量を落として継続したのも悪手だったと思う。既に指摘されてるけど、ロキソニンは痛みを無くしてるだけで、治療じゃないからね。痛くないからと調子に乗ってトレを再開すれば、一生ものの障害に繋がりかねない。
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