[過去ﾛｸﾞ] ★中年★40歳以上の筋トレPart92【ﾜｯﾁｮｲ】 (1002ﾚｽ)
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430: (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-o9u3 [49.98.148.85]) 2021/08/03(火)15:48 ID:iX6RBBB0d(1/3) AAS
>>426
初心者相手なら余程頓珍漢なトレーナーじゃなければ効果はデカいと思う
トレーニング中級レベルからトレーナーの質が問われる
体の細いトレーナーはそれこそネットで拾ったような情報ばかりでマジでゴミクソ
441: (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-o9u3 [49.98.148.85]) 2021/08/03(火)18:26 ID:iX6RBBB0d(2/3) AAS
>>439
初心者こそフリーウェイトでしょ
むしろマシンは狙った筋肉を効かせられてある程度フォームが固まっている玄人向け
446: (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-o9u3 [49.98.148.85]) 2021/08/03(火)18:47 ID:iX6RBBB0d(3/3) AAS
実際ゴミパーソナルトレーナーは多い
いい事言ったとしてもトレーナー本人の体が細いから1ミリも説得力ない
ハッキリ言ってここにいる奴らの方がよっぽどいい体してるぞ
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