[過去ﾛｸﾞ] ★中年★40歳以上の筋トレPart92【ﾜｯﾁｮｲ】 (1002ﾚｽ)
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283(3): (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-yjpn [126.255.15.159]) 2021/07/31(土)13:55 ID:haaJx0ywr(1/3) AAS
ゴールドジム入会したで、ほぼ毎日通えるんだけど
先輩たち、メニュー組んでくれませんか？
目標はゴリマッチョです。
285: (ﾌﾞｰｲﾓ MM2b-weLa [202.214.198.189]) 2021/07/31(土)14:00 ID:6qncZJ4IM(1) AAS
>>283
ゴールドならトレーナーにメニュー組んでもらえよ。何も説明聞いてないんだな。
288: (ｱｳｱｳｳｰ Saab-qgft [106.154.140.170]) 2021/07/31(土)15:01 ID:aVygJsiva(1) AAS
>>283
それこそゴールドで組んでもらえよ
どんな体力、体型かもわからないのにアドバイスなんかできるかよ
293: (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4f-A0C7 [125.192.118.173]) 2021/07/31(土)17:24 ID:5pYAGumaM(5/24) AAS
>>283
40過ぎてマッチョ、ゴリマッチョはステ入れなきゃ無理
若くてもステ無しでは厳しい
ゴールドで相談する時に、
「ゴリマッチョになりたいんですが手段は選びません」
って耳打ちしとけ
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