[過去ﾛｸﾞ] ★中年★40歳以上の筋トレPart93 (1002ﾚｽ)
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56: 2021/08/22(日)09:05:57.76 ID:68bxiLqq(4/4) AAS
膝の状態は知らないけど、
ダッシュってのはいきなり全力疾走しないよ
ベンチでいきなりMAXやらないのと同じ
もちろん初心者は長期的視野でじっくり走れる状態に持っていく
俺も長年スクワットやっていて、
時期によっては5〜10km走なども良くやっていたから、
ちょくちょく膝を傷めたりしてるけどね
肩やら腰やらも良く傷める
159: 2021/08/24(火)19:29:35.76 ID:AlkwvdW5(2/2) AAS
おまえら厳しすぎやぞ
223(2): 2021/08/25(水)22:50:56.76 ID:JEbp0jZY(1) AAS
筋トレの話しても良い？
269(1): 源都 2021/08/26(木)08:44:36.76 ID:aTAlrwOk(6/8) AAS
> ベンチは指標として使われるから仕方なく書くだけだ
聞かれてないのに書く奴ばかり
これが現実
321(1): 2021/08/26(木)19:31:35.76 ID:PhMw3qli(3/3) AAS
「様」が書けない中年の何がヤバイのか…
小学校3年生で習うこの漢字…
およそ9歳から今迄に指摘してくれた人(親、教師、友人)が居なかったか
指摘されたとしても直す努力をしなかった
又は直せる知能が無い
…のどれかなので〜す！(^o^)
省1
415: 2021/08/27(金)00:58:36.76 ID:OhG/cWnZ(14/15) AAS
＜本日の結論＞
今日も皆さんの画像の話題をスルーして逃げ回ったアスペミナチワワでした
相手は画像をさらしたのに今日もミナチワワは画像すら晒せないチワワでしたとさ
言い出しっぺの癖にアホやなアスペチワワ
525: 2021/08/27(金)23:24:09.76 ID:UVVuYWns(1) AAS
そもそもレスの中でミナトはキチガイって言われてるやんw
>コテハンってのは自分がキチガイだと自覚してて
こんな所を取り上げてる時点でアホ
516 源都 sage 2021/08/27(金) 22:54:49.90 ID:XmjIgnXG
>>511
> コテハン叩いてるやつはコテハン超えるキチガイだから
> 比較にならんよ、マジモンのキチガイ
689: 2021/08/29(日)09:25:26.76 ID:WrjmrHxW(1/10) AAS
>>687
そ〜なんだぁ！
良かったね！
今日も結論を覆せず泣き喚かせたげる！(^o^)
AHAHA
↓↓↓
＜阪大論文の件の結論＞
知恵遅れ丸出しのミナトちゃんが自分で自分を論破しましたw
省2
973(2): 2021/08/31(火)15:36:36.76 ID:0Vg3kPA+(3/5) AAS
IDがないね
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